茶树菇骨头汤最正宗的做法,桂圆红枣花生。这三种配在一起放点糖煮着吃有什么营养呀

1、茶树菇骨头汤最正宗的做法

前言朋友来家吃饭，中午做菜有点晚，做汤的话蛮用时间的，最后改了汤锅继续煲，电饭煲我家就一个，还要用来做饭滴！材料主料：骨头350g； 辅料：盐适量、茶树菇适量、红枣适量茶树菇骨头汤1准备食材2茶树菇先用水浸泡3切去头4飞水一下骨头5放入压力锅调的排骨的位置6解压后放入红枣7快好的时候放盐调味8煲好了小贴士煲汤我个人感觉还是用沧州枣真好，肉多饱满。 枣也可以先放，我习惯后放了。

2、桂圆红枣花生。这三种配在一起放点糖煮着吃有什么营养呀

有名的三红补血食疗，不过传统配方是红枣花生红糖这三样，LZ加了桂圆当然更好，这几种食物相辅相成，加在一起能发挥各自最佳的补血功效。