辣椒酱的热量高吗？茶树菇的热量是多少？

1、辣椒酱的热量高吗？

辣椒酱热量：31大卡/100g

1勺辣椒酱(20.0克)含有热量6大卡，需要散步

4、1分钟消耗完。辣椒酱属于碳水化合物、蛋白质、脂肪都含量较少，能量较低，减肥期间可少量食用。

辣椒酱是用辣椒制作成的酱料，是餐桌上比较常见的调味品。以湖南为多，有油制和水制两种。油制是用芝麻油和辣椒制成，颜色鲜红，上面浮着一层芝麻油，容易保存。

水制是用水和辣椒制成，颜色鲜红，加入蒜，姜，糖，盐，可以长期保存，味道更鲜美。

各个地区都有不同的地方风味辣椒酱。一般在家里制作辣椒酱，把辣椒放锅里，炒香(不加油)，碾成粉末(用刀切也可越碎越好，花椒末 (也是用不沾油的锅弄熟，有香味，然后弄成末)，蒜(根据辣椒的多少和个人喜好)。以上调料，蒜和醋最后放锅里放入油(油的多少根据辣椒。

2、茶树菇的热量是多少？

茶树菇的热量(以100克可食部分计)是279大卡(1167千焦)。

每100克茶树菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。