有什么好的小儿健脾胃食疗方法吗？我家宝宝容易消化不良，也不爱吃饭，我担心他营养跟不上。,小儿推拿健脾胃手法图

1、有什么好的小儿健脾胃食疗方法吗？我家宝宝容易消化不良，也不爱吃饭，我担心他营养跟不上。

宝宝长期消化不良会引起食欲下降，导致营养不足，影响身体发育，其次还会导致智力发育障碍。其次长期消化不良会引起机体免疫力下降，引起各种疾病。 原因分析 消化不良主要是饮食不当引起的，吃了生冷刺激的食物或者吃得过多过少都会引起消化不良，其次还有宝宝先天胃肠道功能弱有关，还有可能是疾病引起的。 举措建议 建议平时饮食要清淡，适当的添加辅食，少量多次，并且要观察宝宝的消化情况，平时可以多按摩腹部，有助于促进消化。 母亲都是害怕孩子吃不好，吃不饱，从小就1直给孩子增加营养，但是孩子还小，吸收能力，消化能力毕竟有限，超负荷的补充营养时间长了之后会有影响孩子出现消化不良，影响孩子的脾胃吸收能力，吃太多或者太杂，易让孩子出现消化不良引起腹泻，此时1定要调节孩子的饮食，不要让孩子吃太多食物，要点到为止。 如果是宝宝生病引起的消化不良，父母在找到原因之后，需要对宝宝的身体进行精心调理。如果宝宝是因为脾胃虚弱引起的消化不良，建议大家给宝宝吃龙牡壮骨颗粒。这是1款中西药复方制剂，有健脾和胃之功效。它采用中医理论组方，选取牡蛎、龙骨、鸡内金、白术、茯苓等十3种珍贵药材，能对脾胃进行全面调理，促进饮食中营养物质的全面均衡吸收，迅速改善宝宝厌食、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症状，对宝宝的生长发育很有帮助。

2、小儿推拿健脾胃手法图

第1步：推补脾经和泄胃经：1.手法：补脾经，补脾经由指尖向指根方向推，大概100次。泄胃经，泄胃经由指根向指尖方向推，大概100次。2.作用：补脾经和泄胃经共同作用可以健脾和胃。第2步：揉板门穴：1.手法：顺时针揉板门穴1-3分钟。2.作用：揉板门穴能健脾和胃、宽胸理气，调节脾胃的运化功能。第3步：运内8卦穴：1.手法：顺时针推1~3分钟。2.作用：运内8卦穴可以调节脾胃的运化功能。第4步：掐揉4横纹穴：1.手法：揉3下掐1下，每个指节掐3-5次。2.作用：掐揉4横纹穴有消食化积的作用，也是小儿挑疳积的常用穴位。第5步：腹部推拿：1.手法：以腹部为钟面先顺时针推拿3分钟，再逆时针推拿3分钟。2.作用：健脾和胃。小儿健脾胃推拿手法注意事项：1.该推拿手法适用于7岁以内儿童。2.推拿时需涂上天然茶油，保护孩子皮肤。3.饭后1小时为推拿最佳时间。4.每周做3到4次为宜。

3、小儿健脾胃和清脾胃有什么区别吗？？如果有区别在哪里？

咱们常常说的健脾，主要是健脾和胃；而清脾胃，在小儿推拿中与补脾胃相对；总的来说，健脾是1种治疗原则，而清脾胃是治疗方法。朋友，请问现在可以明白了吗？。

4、小孩怎么健脾胃？方法有哪些？

您好 健脾胃的食物：

1、牛奶 牛奶里面的物质会对胃黏膜形成1层保护层，起到养胃的功效，保护胃黏膜不受损伤，是最理想的天然养胃食品。而且牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙质，又容易被人体吸收。但是1些人空腹是不能喝纯牛奶或者酸奶哦，避免腹泻。

2、粥类 粥类容易消化，尤其8宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有3：易消化，防刺激，多营养。

3、包心菜 有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

4、红薯 性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥5脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。糖尿病患者食用。

5、南瓜 《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。 扩展资料： 健脾养胃的方法：

1、可以用刮痧的方式来养胃，首先将拇指内扣与于掌心之中，其余的4指内收握住大拇指，虎口朝上，全身的器官都有对应的区域显示在手上，胃部大约在中部区域，用刮痧板或者手指按压此处做1些微小的移动，这样按摩2～3分钟可使胃部气血得到充分运行，缓解胃痛、调理胃部。

2、通过穴位养胃，大陵穴，大陵穴在我们手腕处，腕横纹的中间。大陵穴对应着脾胃，是很经典的健胃消食片，当出现脾胃不和、消化不良的时候按摩这个穴位3-5分钟，就能有效缓解脾胃的病症。这是因为大陵穴有着去胃火、降心火、提升胃动力的作用，经常按摩对养胃有着很有效的作用。

3、蹲马步可以养胃。两脚打开3个脚掌的距离，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。胯向前收，臀勿突出。含胸拔背，头往上顶，头顶如被1根线悬住。根据自身情况，每次2-3分钟即可。马步蹲的好，可稳固下盘，促进肠胃蠕动。 参考资料：吃什么养胃？10种健脾养胃食物效果佳-人民网。