西兰花炒鸡腿菇,鸡腿菇的做法大全

鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身,具有高蛋白、低脂肪的特性,而且色、香、味、形俱佳。鸡腿菇体洁白、美观,肉质细腻。可炒食,也可炖食、煲汤,口感滑嫩,清香味美,备受人们的喜爱。

西兰花炒鸡腿菇,鸡腿菇的做法大全,第1图

鸡腿菇炒西兰花

主料:西兰花150g、鸡腿菇100g

调料:色拉油适量、食盐适量、蒜2瓣、生抽适量、元贞糖适量

做法

1、鸡腿菇切片入水焯一下控干水份。

2、西兰花切成小块也入水焯一下,拿出过凉水控干。

3、锅烧热倒油,放葱花大蒜爆香。

4、放鸡腿菇翻炒,倒入少量生抽。

5、接着放入西兰花,加糖、盐翻炒两下即可出锅。

西兰花炒鸡腿菇,鸡腿菇的做法大全,第2图

鸡腿菇的其它做法

【干煸鸡腿菇】

材料:鸡腿菇250克、甜红椒40克、洋葱40克、青椒40克。

配料:蚝油20克、酱油10克、黄酒15克、味精1克、白糖3克、黑胡椒少许、烹调油适量

做法:

1、首先就是勾兑碗汁,碗内放入耗油,酱油、味精、白糖、黄酒搅拌均匀备用。

2、起锅,加油烧热,放入鸡腿菇编炒,炒至微黄色的时候,加入适量的胡椒粉继续编炒。

3、炒至黑胡椒出香味时烹入碗汁用旺火炒匀。

4、接着倒入洋葱编炒,继续放入彩椒编炒。

5、汤汁用旺火煸炒至干,使汤汁彻底吸附在鸡腿菇上为好。

6、等汁收得差不多干净的时候,翻炒几下就可以起锅上桌食用了。

西兰花炒鸡腿菇,鸡腿菇的做法大全,第3图

【耗油鸡腿菇】

材料:鸡腿菇300克、耗油3勺子。

配料:葱、蒜、食盐。

做法:

1、首先把鸡腿菇去蒂、洗净。

2、锅内放清水烧开,放入鸡腿菇灼水,捞起。

3、锅内放油烧热,放入葱、蒜炒香,倒入鸡腿菇后翻炒1分钟至熟。

4、之后再用盐、鸡鸡放入锅内翻炒均匀,起锅之前淋入耗油即可。

西兰花炒鸡腿菇,鸡腿菇的做法大全,第4图

【鸡腿菇烧蹄筋】

材料:水分猪蹄筋、新鲜鸡腿菇。

配料:蒜、鸡油、植物油、高汤、精盐、胡椒粉、味精、料酒、水淀粉、姜块、葱段各适量。

做法:

1、起热锅,放入植物油、姜块、葱段炒出香味,注入适量的高汤,烧沸以后,加入猪蹄筋,用小火焖煮10分钟时间,捞出。

2、可以在烧的时候处理下鸡腿菇,鸡腿菇洗净切成小块;蒜洗净,修整干净;同时下入沸水锅中煮2分钟到断生、捞出、放入清水中漂冷。

3、起热锅,加高汤烧热,先放入精盐、料酒、胡椒粉、味精,后下蹄筋、鸡腿菇、蒜,浇淋入味后,用水淀粉收汁,淋化鸡油推匀,装入盘中即成。

西兰花炒鸡腿菇,鸡腿菇的做法大全,第5图

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