坐月子可以喝茶树菇排骨汤吗?产后食谱大全及做法 孕妇产后吃什么更营养

1、坐月子可以喝茶树菇排骨汤吗?

月子期间可以喝茶树菇排骨汤，是很常见的有营养的食材，下面一起来看看做法。 排骨，茶树菇是可以在月子期间一起吃的。茶树菇有滋阴壮阳、美容强身之功效，还能抗癌、防衰老。是一种高蛋白，低脂肪，集美容保健于一身的纯天然食用菌。干的茶树菇很香，非常喜欢这个味道，用来炖排骨，满屋子弥漫着香气，令人食欲大振。 猪肚茶树菇排骨汤做法： 用料：干茶树菇30克，排骨500克，猪肚一个，姜一块，盐适量。 步骤： 1，干的茶树菇减去老根，用温水浸泡半个小时左右，中途换两次水。 2，新鲜的排骨和猪肚和冷水一起入锅，大火烧开，焯去血沫。 3，炒好水的排骨和猪肚用温水冲洗干净，另外再切几片姜，姜片能去除排骨和猪肚的肉腥味。 4，浸泡好。

2、产后食谱大全及做法 孕妇产后吃什么更营养

众所周知，在生产时，孕妇的体力消化很大，因此，在产后要通过饮食补充足够的身体，让身体恢复元气，那么，产后食谱有哪些呢?下面我们就来详细介绍一下： 产后食谱大全及做法 以及孕妇产后吃什么更营养？ 产后食谱大全及做法 ： 一、产后食谱大全及做法---生姜滚鱼汤 准备：鱼250g，干枣25g，猪瘦肉185g，盐适量。 做法：

1、用盐将鱼的黏质洗去，去鳃和内脏，再充干净。

2、热锅下油，烧至7成热，放鱼，煎黄在加入少量的酒和清水。

3、在加入姜片， 1250ml的清水，煮至汤变奶白色，加盐即可。 产后七天要以营养、好消化的食物为主。而这道食谱，不但风味独特、鲜甜软滑，而且营养丰富，汤浓可口，能帮助健脾醒胃，。

3、茶树菇坐月子可以吃吗

能吃 产妇能吃茶树菇。产妇吃茶树菇不仅可以预防便秘，茶树菇还能为产妇提供优质的蛋白质。 茶树菇味道好，营养丰富，一般人群食用没有太大的禁忌，但产妇属于特殊群体，那么产妇怎样吃茶树菇才安全呢？

1、茶树菇不能和酒同食，否则容易中毒。 客家产妇在做月子的时候，经常会吃客家月子鸡酒，其有滋补、行血和驱寒的功效，最适合产妇和体质差的人食用。但是在煲鸡酒的时候，不要放入茶树菇。茶树菇和酒同食，很容易会出现中毒的现象。

2、在食用茶树菇的时候，要依据产妇个人的食量来烹调。 在食用茶树菇的时候，食物应依产妇个人的喜好及食量来烹调，以免煮一大锅后，产妇吃不完，还需要一再加热，不新鲜而且影响食欲，还可能造成腹泻。

3、在食用茶树菇的。