多大的宝宝可以吃银耳？

宝宝怎么吃银耳? 银耳南瓜粥 材料：南瓜适量、银耳适量、大米适量、冰糖适量。 做法：

1、南瓜切小块，银耳泡发洗净备用

2、锅中烧开水加米，煮沸后转小火煲15分钟左右加南瓜同煮。

3、至将熟时加银耳和冰糖，再小火煲至软糯即可。

哪些人不能吃银耳? 有出血症的人 银耳汤营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等，但出血症患者不宜食用，因为银耳有抗凝血的作用，以免食用后加重病情。 风寒感冒的人 银耳性寒凉，有清热、润肺、益胃的功效，适合咳嗽、津少口渴的人食用，若风寒感冒者食用，可能会加重身体不适。 血糖较高的人 银耳汤味道甘甜，含有多种糖类物质，血糖较高的人不宜食用或者少食，以免导致血糖升高。

宝宝是可以喝银耳汤的，但是一次不要吃太多，不然会腹胀，银耳营养价值高，这是大家都知道的，但是同时它也是不易消化的，所以在给宝宝食用的过程中，要注意方法，可以用银耳做成各种粥，比如银耳红枣粥，银耳大米粥，在做时可以适量加点冰糖，这样宝宝会更爱吃。