快速泡发干茶树菇的秘诀,四个步骤教你泡发干茶树菇还不硬!

茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。在日常生活中,很多人特别喜欢吃茶树菇。无论是新鲜的茶树菇还是干茶树菇口感都非常不错。很多人在泡发干茶树菇的时候,都会觉得自己泡发出来的茶树很干硬。今天给大家介绍的是干茶树菇怎么泡才不硬?一起来看看吧!

快速泡发干茶树菇的秘诀,四个步骤教你泡发干茶树菇还不硬!,第1图

干茶树菇怎么样泡发不硬?

第一步,先用剪刀把干茶树菇菌柄末端的硬蒂剪掉,因为这个硬蒂部分带有较多的泥沙,泡发以后也不容易洗净,而且无论泡多久都是硬硬的,口感不好并且不容易消化。

第二步,剪好的干茶树放在容器里,用清水把表面的浮尘冲洗干净。洗茶树菇,如果能在水下朝一个方向打转,能将它洗得更干净。

第三步,往容器中倒入60度左右的温水,注意是温水,冷水浸泡,需要的时间太长,有的人为了省事,直接用开水甚至是水煮的方式泡发,这样快是快了,茶树菇的香味也损失了一大半。水量以能淹没茶树菇为宜。

第四步,往容器中加入一勺白糖,搅至白糖融化。泡发茶树菇的时候加白糖是个秘诀,它能加快茶树菇的软化速度,缩短泡发时间,同时还能让茶树菇的味道更为鲜美。大约浸泡15到20分钟的时间,干茶树菇就被泡软了。

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茶树菇新鲜食用的味道非常的脆嫩,干的茶树菇经过泡发以后,用来炖汤的味道也是非常的鲜美的,无论是那一种吃法,味道都非常的好哦。

茶树菇怎么做好吃?

一、【茶树菇老鸭汤】

用料:干茶树菇,蘑菇,鸭,春笋,姜,葱,盐

做法:

1、先将茶树菇和蘑菇用温水泡发后,捞出洗净,过滤泡发的水备用;

2、春笋剥去外层硬壳,切去老根,用刀背拍松后切成段;

3、将老鸭去头去尾去爪去内脏后洗净,斩成大块;

4、锅中倒入清水,大火煮沸后,放入鸭块煮5分钟,待表面变色后,捞出。

5、大葱洗净切段。姜洗净用刀拍散;

6、将泡发过滤后的茶树菇水,倒入砂锅中,再一次补入足够量的清水,大火煮沸后,放入鸭块,火腿片,葱段,姜块,茶树菇和蘑菇,盖上盖转文火炖3小时;

7、3小时后,放入笋块,继续炖20分钟,食用前添加少许盐调味即可。

功效:老鸭营养丰富,富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养物质,有清热解毒、滋补养胃的功效;茶树菇有补肾利尿、益气健脾的功效;因此茶树菇老鸭汤不仅味道鲜美,而且营养丰富。

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二、【茶树菇炖鸡汤】

用料:鸡1只、茶树菇50克、香菜适量。

配料:色拉油、酱油、葱、姜、八角、花椒、白糖各适量。

做法:

1、首先把茶树菇放入温水浸泡半小时,捞出沥干水分;

2、姜切片。葱切断;

3、鸡肉洗净,剁成小块,放入沸水里灼去血水捞出备用;

4、锅内放油,加入姜片、葱断、八角、花椒,鸡肉一起翻炒出香味;

5、之后装起放入瓦煲内,加入没过材料的清水,加入茶树菇;

6、大火烧30分钟,转小火继续炖40分钟时间,即可加盐、加香菜、葱花;即可享用。

功效:鸡肉有益气补虚、健脾胃、活血脉等功效,而茶树菇也含有丰富的营养物质,还含有大量的纤维素,因此茶树菇炖鸡不仅清淡爽口不油腻,而且还有滋补的功效。

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