哺乳期吃什么比较多奶水

1、哺乳期吃什么比较多奶水

其实猪蹄是最下奶的，以下参考，如果还不好时就吃中药猪蹄通草粥大枣煮猪脚蜜果猪蹄汤酸菜猪手煲猪蹄茭白汤甜醋猪脚姜汤章鱼花生猪脚汤秘传涌泉猪蹄猪蹄炖丝瓜豆腐猪蹄葱白煮豆腐炖豆腐猪蹄香菇猪蹄黄豆汤猪蹄茭白汤酸菜猪手煲清淡肘子 生姜滚鱼汤天麻菊花鲫鱼汤芙蓉鲫鱼马蹄野葛煲生鱼奶汁鲫鱼汤归芪鲫鱼汤冬瓜鲫鱼汤乌鱼通草汤鲤鱼粥木瓜鱼尾汤木瓜带鱼乌鱼丝瓜汤乌鸡白凤尾菇汤山甲炖母鸡冬菇鸡翅栗子冬菇焖鸽清炖乌骨鸡汤母鸡炖山药田7红枣炖鸡乳鸽银耳汤·产后过早喝母鸡汤会奶水少·吃公鸡更利于乳汁分泌猪排炖黄豆芽汤猪骨西红柿粥4神猪肝粥麻油猪肝熘炒黄花猪腰芪肝汤肉丁香干炒青豆黄花炖瘦肉黄花通草猪肝汤猪骨通草汤猪骨西红柿粥 木瓜鱼尾汤木瓜带鱼木瓜花生鲩鱼汤木瓜炖鱼头。