牛肝菌可以煮汤吗?牛肝菌煮汤味更佳

牛肝菌是属于一种菌类,牛肝菌的营养价值丰富,经常食用可以起到养血的作用,而且还可以补充身体营养,对提神也有一定的作用,牛肝菌不仅可以食用,也可以入药。

牛肝菌可以煮汤吗?牛肝菌煮汤味更佳,第1图

而牛肝菌汤做法简单,可以补充身体的氨基酸,牛肝菌汤的口感也非常好,可以自己在家进行制作。

一、牛肝菌炖乌鸡

牛肝菌可以煮汤吗?牛肝菌煮汤味更佳,第2图

材料

用料原材料:牛肝菌100克,乌鸡300克,清水1000克,姜10克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法

1、将乌鸡斩块氽水,牛肝菌汆水,姜切片待用:

2、将净锅上火,放入清水、姜片、乌鸡、牛肝茵,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

二、白牛肝菌炖排骨

牛肝菌可以煮汤吗?牛肝菌煮汤味更佳,第3图

材料

排骨2根,牛肝菌适量,红枣适量,枸杞子适量,盐适量

做法

1、将排骨切大件,牛肝菌洗净。

2、所以材料一起入锅,加水烧开,文火炖到排骨软烂加盐调味就好了

功效

牛肝菌营养丰富,含多种矿物质及微量元素。

乌鸡含有不饱和脂肪酸、钙、铁、磷、钠等营养成分,有养血、补血之功效。

【牛肝菌炖鸡】

牛肝菌可以煮汤吗?牛肝菌煮汤味更佳,第4图

原料:母鸡一只、干牛肝菌十多片、葱两段、姜3片、小茴香一勺、花椒一勺、料酒一勺、糖一勺。

做法:

1、牛肝菌用水冲干净,放入一个带盖的盒子里,加没过它的温水,加一勺糖,盖盖,快速晃动盒子1分钟后,静置在一旁等待泡发。

2、利用泡发的时候,将去毛开膛后的母鸡洗净,用刀斩小块待用。

3、烧一锅水,放入鸡块,加一勺料酒,煮5分钟后,撇去沫子,捞出鸡肉,热水冲干净待用。

4、取一个砂锅,放入足量的热水后,把鸡块放入,加葱两段,姜3片,取一个料包,放入一勺小茴香一勺花椒大火烧开后,小火慢炖。

5、把泡发的牛肝菌取出,把根剪掉,冲洗干净,放入汤锅中一起炖,1个小时后,出锅,撇去汤面浮油后,加少许香菜、盐即可。

【牛肝菌墨鱼鸡汤】

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材料:老母鸡半只、牛肝菌150克、墨鱼一条、盐一勺、大蒜2头

做法:

1、老母鸡半只剁成块,清水泡1小时,泡出血水。

2、准备牛肝菌。

3、牛肝菌用温水泡发。

4、鸡肉滤干水份,放入无油的热锅中翻炒。

5、把水份炒干,鸡肉表皮略微变色即可。

6、冲入温水。

7、在将鸡肉换到砂锅里,大火烧开。

8、撇去浮沫,转小火炖1小时。

9、加入泡好的牛肝菌和墨鱼。

10、加入两头大蒜,大火烧开转小火在炖45分钟,食用时加入适量盐调味即可。

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