牛肝菌可以煮汤吗?牛肝菌煮汤味更佳
而牛肝菌汤做法简单,可以补充身体的氨基酸,牛肝菌汤的口感也非常好,可以自己在家进行制作。
一、牛肝菌炖乌鸡
材料
用料原材料:牛肝菌100克,乌鸡300克,清水1000克,姜10克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法
1、将乌鸡斩块氽水,牛肝菌汆水,姜切片待用:
2、将净锅上火,放入清水、姜片、乌鸡、牛肝茵,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
二、白牛肝菌炖排骨
材料
排骨2根,牛肝菌适量,红枣适量,枸杞子适量,盐适量
做法
1、将排骨切大件,牛肝菌洗净。
2、所以材料一起入锅,加水烧开,文火炖到排骨软烂加盐调味就好了
功效
牛肝菌营养丰富,含多种矿物质及微量元素。
乌鸡含有不饱和脂肪酸、钙、铁、磷、钠等营养成分,有养血、补血之功效。
【牛肝菌炖鸡】
原料:母鸡一只、干牛肝菌十多片、葱两段、姜3片、小茴香一勺、花椒一勺、料酒一勺、糖一勺。
做法:
1、牛肝菌用水冲干净,放入一个带盖的盒子里,加没过它的温水,加一勺糖,盖盖,快速晃动盒子1分钟后,静置在一旁等待泡发。
2、利用泡发的时候,将去毛开膛后的母鸡洗净,用刀斩小块待用。
3、烧一锅水,放入鸡块,加一勺料酒,煮5分钟后,撇去沫子,捞出鸡肉,热水冲干净待用。
4、取一个砂锅,放入足量的热水后,把鸡块放入,加葱两段,姜3片,取一个料包,放入一勺小茴香一勺花椒大火烧开后,小火慢炖。
5、把泡发的牛肝菌取出,把根剪掉,冲洗干净,放入汤锅中一起炖,1个小时后,出锅,撇去汤面浮油后,加少许香菜、盐即可。
【牛肝菌墨鱼鸡汤】
材料:老母鸡半只、牛肝菌150克、墨鱼一条、盐一勺、大蒜2头
做法:
1、老母鸡半只剁成块,清水泡1小时,泡出血水。
2、准备牛肝菌。
3、牛肝菌用温水泡发。
4、鸡肉滤干水份,放入无油的热锅中翻炒。
5、把水份炒干,鸡肉表皮略微变色即可。
6、冲入温水。
7、在将鸡肉换到砂锅里,大火烧开。
8、撇去浮沫,转小火炖1小时。
9、加入泡好的牛肝菌和墨鱼。
10、加入两头大蒜,大火烧开转小火在炖45分钟,食用时加入适量盐调味即可。