牛肝菌可以煮汤吗?牛肝菌汤的做法

牛肝菌可以煮汤吗?牛肝菌是属于一种菌类,牛肝菌的营养价值丰富,经常食用可以起到养血的作用,而且还可以补充身体营养,对提神也有一定的作用。

牛肝菌可以煮汤吗?牛肝菌汤的做法,第1图

牛肝菌不仅可以食用,也可以入药,而牛肝菌汤做法简单,可以补充身体的氨基酸,牛肝菌汤的口感也非常好,可以自己在家进行制作。

一、牛肝菌炖乌鸡

牛肝菌可以煮汤吗?牛肝菌汤的做法,第2图

材料

用料原材料:牛肝菌100克,乌鸡300克,清水1000克,姜10克。

调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

做法

1、将乌鸡斩块氽水,牛肝菌汆水,姜切片待用。

2、将净锅上火,放入清水、姜片、乌鸡、牛肝茵,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

功效

牛肝菌营养丰富,含多种矿物质及微量元素。

乌鸡含有不饱和脂肪酸、钙、铁、磷、钠等营养成分,有养血、补血之功效。

二、白牛肝菌炖排骨

牛肝菌可以煮汤吗?牛肝菌汤的做法,第3图

材料

排骨2根,牛肝菌适量,红枣适量,枸杞子适量,盐适量

做法

1、将排骨切大件,牛肝菌洗净。

2、所以材料一起入锅,加水烧开,文火炖到排骨软烂,加盐调味就好了。

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