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指导意见:你好，从你描述的情况来看，你主要是神经症的症状，有患神经衰弱或轻度抑郁症的可能。建议你到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进1步明确诊断，及早干预或系统治疗 指导意见:你好！胃口、体重、记性、兴趣爱好有没有变化？建议精神科就诊，寻求医生专业帮助！。

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您好!此情况多见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的神经衰弱的表现的,经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的您的情况建议注意多食蔬菜及水果补充维生素,保持良好心情,多参加体育锻炼的。‘可考虑应用维生素B

1、谷维素及脑力宝进行调理治疗即可,必要时联合针灸进行治疗的,经1段时间的调理后是可以控制及恢复的。

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规律很重要! 你要让自己的身体习惯1个节奏 这样才能有稳定的睡眠 这个是最主要的 另外 以下就是自己的1点经验 算是偏方了 1 如果睡不着 睡前的牛奶会很有帮助 然后就是睡前最好用热水洗1下脚 如果还是不行 可以在上床后做大概5分钟的睁眼闭眼的动作 速度适中 到眼皮有些疲劳就好 这样再安静躺着就会很快进入睡眠了 2 关于懒觉 懒觉对于睡眠1点帮助都没有 甚至睡多了会造成白天的困倦 所以 到了自己的点以后1定要起床 还是那话 规律很重要 3 如果白天困的话 有两个建议 1 如果可以 大可以就小睡十分钟 弄个闹钟 这是最有效的解困的方法 2 在自己固定会困的点 比方说1般人吃完午饭会困 那你就要在困意来之前喝1杯咖啡 注意 1定要在困之前喝 困了再喝那就没用了 比方你每天固定1点左右会很困 那你就在12点半喝杯咖啡 会有很好的解困的功能 以上都是自己的经验 希望对你有帮助。

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这还是属于神经衰弱等导致的失眠 指导意见: 所以还是要注意的,1般的情况下还是可以考虑及时的药物镇静治疗,试试用1点安神补脑液,安神补心丹。

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指导意见:病例分析:你好，请问你说的抑郁症是医生诊断的还是你自己认为的呢？意见建议:如果确诊是抑郁症，而且有失眠的话，可以使用，帕罗西丁，丁螺环酮，佐匹克隆，联合使用。

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指导意见:病例分析:你好这种情况应该是属于睡眠质量问题，可以通过药物进行调整。意见建议:睡眠问题可以对症处理，睡前1杯牛奶，不吃辛辣食品，不看刺激性视频，不玩手机，也可以使用药物调整，安神补脑液，刺5加，谷维素，维生素b1佐匹克隆，都是可以的。睡眠之前也需要调整平和心态，稳定情绪。也可以使用安定药物，比如氯硝安定。