灵芝泡水喝的作用，灵芝泡水喝有哪些禁忌？

灵芝泡水喝的方法

1、灵芝水煎法：灵芝剪成碎块，放入罐内加水煎服，一般煎服3～4次，也可以连续水煎3次装入温水瓶慢慢喝，喝多少无限制。

2、灵芝泡水法：灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

灵芝泡水喝的作用

对高血压的作用

将灵芝洗干净之后用水煎服，具有很好的降血压以及降血脂的作用。

对神经衰弱的作用

中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神的作用，除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复，一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的情况也会得到缓解。

对支气管哮喘、支气管炎的作用

可以每天服用灵芝水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。

可以润肺通气

灵芝的润肺功效是一等一的好，很多有哮喘的病人在服用之后都会痊愈。而且灵芝还可以起到滋补作用，可以恢复原有的气色，皮肤也会变得光滑细腻。

灵芝泡水喝有什么禁忌？

1、不能久服：日常服用灵芝只为起到延缓衰老、预防疾病等作用的话应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。

2、不能超量：大量的服用灵芝很有可能导致身体出现各种各样的副作用，一般情况下如果是内服或者是泡酒，那么每次控制在2～3克左右就可以了，每天服用三次。

3、过敏体质不适合吃：有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情，如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害。

4、服用时间：并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的，另外正在大出血的患者也不能够服用。

5、特殊人群：特殊人群服用灵芝要注意，学龄前儿童服用量应控制在成人的三分之二，一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人也应在三分之二，孕妇在怀孕三个月之前最好不要服用灵芝。

灵芝泡水喝好处非常多，如果身体出现了咳嗽、痰多的情况，也可以服用灵芝具有很好的作用。总而言之，灵芝属于一种具有很好滋补身体功效的营养品，想要改善身体各种症状，可以服用一些灵芝哦！