鸡纵菌油的做法，鸡纵油吃法

鸡纵菌油的做法

鸡枞油是云南的一道非常有名的小吃，它是把新鲜的鸡枞菌洗干净后手撕成小条，然后加入花椒、干辣椒到大锅的油里面炸，把鸡枞里面的水分榨干之后就制作完成了，鸡枞油可以用来做调味料，也可以当做一道菜来吃，口感干香有嚼头。

主料：鸡枞600克

辅料：油300毫升、盐适量、蒜适量、辣椒适量、花椒适量、芝麻适量

1、将鸡枞根部的泥土用小刀削去后用清水洗净。

2、将洗好的鸡枞放入漏筛里沥干水分。

3、把沥干水分的鸡枞用手撕成小块。

4、炒锅上火，倒入油烧热，油量要多一些。

5、放入鸡枞菌油炸。

6、准备一些辣椒段、花椒、蒜瓣和芝麻。

7、鸡枞的水分炸至半干时放入适量盐。

8、放入蒜瓣继续炸。

9、鸡枞的水分炸干后放入花椒、辣椒段炸出香味。

10、放入芝麻拌匀即可关火，用余温把芝麻炸出香味，放凉后即可装入玻璃瓶中慢慢食用。

提示：

1、制作鸡枞油食用油的用量要大一些。

2、花椒、辣椒、芝麻要最后才放入，以免炸糊了。

鸡纵菌油怎么吃？

1、可以把馒头简单粗暴地撕开，在中间放上油浸鸡枞，或者仅仅是蘸一点鸡枞油，合起来，就可以简单粗暴地直接吃了。

2、米饭也是同样道理---鸡枞油本质上是菜籽油，可以直接用于炒饭，最终做出来的炒饭天然带有菌香。在云南，米饭、米线里加鸡枞油，是许多人小时候的最爱。

3、拌了鸡枞油的米饭晶莹剔透，颜色也从苍白变成了金黄，看起来让人更加有食欲。好的大米自带米油属性，润泽弹牙，一般的大米只能为它们加点油了。你为大米的口感加点油，大米为了你的人生加点油，这就叫团队精神。

4、米线、米粉和面条里也可以放上一点鸡枞油，反正植物都是一家子，彼此亲密无间。

5、最后，鸡枞油还可以用于凉拌菜。都市人如今每周都要口服几天蔬菜，但是纯蔬菜的问题在于吃下去之后感觉人生了无生趣，连续吃两天会对世界和社会产生相当负面的感受，觉得自己天天吃的是草，挤出来的是房贷、保险和电费。鸡枞油可以在一定程度上帮到你，让草变得相对可食，感觉就像生活也容易了一些似的。

不过，如果你是因为减肥而吃凉拌菜或者沙拉的话，建议少放鸡枞油。因为毕竟它是油脂，热量不低。