简单快速的早餐食谱大全及做法,1周岁宝宝食谱大全简单做法
1、简单快速的早餐食谱大全及做法
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2、1周岁宝宝食谱大全简单做法
在1岁以前，宝宝的口粮主要以奶粉为主，但1岁以后，宝宝的口粮主要以辅食为主。为保障宝宝的口粮，妈妈1定要学会更多的食谱，让宝宝吃得营养健康。那1岁宝宝可以吃什么呢？下面分享1些粥类食谱给妈妈： 鹌鹑粥 材料：大米30克，净鹌鹑1只，水适量。 做法：将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米1起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。 栗子粥 材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。 做法：将栗子的外皮剥去，放在锅中加水煮熟，再与大米粥1起煮，时间大约为30分钟，熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃，粥可以直接吃。 鸡肉末碎菜粥 材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。 做法：将鸡肉末、碎青菜放入锅中加水煮熟，在与大米粥、鸡汤，加盐、植物油1起熬煮，熟后即可食用。 鱼松菠菜粥 材料：大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，清水250毫升。 做法：大米、鱼肉松、菠菜1起剁碎，加清水和少许盐1起熬煮几分钟，熟后即可食用。 小鱼蛋花粥 材料：米饭少许、小鱼10克、鸡蛋半个。 做法：将米饭、小鱼、鸡蛋1起放入锅中熬煮，等熟后搅拌均匀，加盐就可食用，记得鱼有骨头，要去掉。
3、简单的早餐食谱大全及做法
1、法式吐司材料：白吐司4片，果酱适量，鸡蛋2个，鲜奶125毫升。 做法：鸡蛋打散后与鲜奶拌匀，成鲜奶蛋液备用。吐司去边后均匀的抹上果酱，每2片相叠粘合，再对切成3角形，放入鲜奶蛋液中裹1下。平底锅加入适量橄榄油以中火烧热，转中小火，轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起，放入锅中，将两面慢慢煎上色后再把3个边煎上色即可。吃的时候可以撒上些糖粉，或者搭配蜂蜜。
2、葱香千层肉饼材料：面粉300-400克，猪肉馅200克，香葱或大葱适量，鸡蛋1个，盐1小匙，料酒1小匙，生抽2小匙，老抽1小匙，姜末少许，香油少许，色拉油少许，胡椒粉1小匙。 做法：葱洗净，切成葱花备用；姜切末备用。面粉和成面团揉透揉匀。 在肉馅中加入盐、料酒、姜末、生抽、老抽、香油、胡椒粉、色拉油搅拌均匀，再打入1个鸡蛋，继续搅打至肉馅上劲。 肉馅、葱花、面团准备好后就可以开始做了。跟葱油饼的折叠法是1样的，取1小块面团，将面团擀成圆形，用勺子均匀的涂上1层肉馅，再撒上1层葱花，划4刀，再按照1层层的折叠起来就可以了，最后擀成圆饼，用平底锅煎熟即可。煎的时候不用担心，怕太大太厚会煎不熟，只要把握好火候，见外皮足够金黄了，里面就绝对煎熟了，把握好火候，就不会出现外皮已经焦黑，但里面还没熟透的现象， 吃的时候别忘了在醋中加1点蒜泥，再点几滴辣椒油，香油。
3、栗子粥材料：糯米或大米100克，（也可以大米和糯米都放1些）栗子10个，（大约150克左右就行）糖桂花或者白糖适量（不放这些调味也很好喝）。 做法：做法非常简单，栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。 糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水1起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁，那现在就要放入和粥1起煮了。
4、狗狗食谱大全简单做法
1将土豆、胡萝卜、甜椒、白菜切成小小丁，和少量肉馅同煮，最后加入米饭或切bai碎的手擀面，放1丁点盐提味即可。 2将冬瓜和西红柿切碎，加入肉馅、碎粉丝与米饭同煮。 3肉：鸡胸肉500克+猪肉馅250克隔天换成牛肉500克+猪肉馅250克，每天生羊腿1根 蔬菜：西红柿，胡萝卜，圆白菜，菠菜，油菜……随便选用，切小块用水抄下马上捞起来，最后加在饭里！ 粮食：每天都是白米，黑米，玉米面 其他辅料：鸡蛋1个，麻油两勺、维生素D2D31片 做法：鸡肉猪肉剁馅豆腐煮熟，拌入蒸好的米饭里，加抄好的蔬菜丁，鸡蛋，最后等饭半冷的时候淋上红花油和麻油，加盐少许（越少越好）~ 肉类：牛肉-20%牛肝-20%(新鲜) 鱼类：海鱼-10%(便宜的海鱼) 谷类：玉米面-40% 青菜：胡萝卜+大白菜=10% (季节菜即可) 营养品：9合维生素(每天最多8粒) 配料：盐 鸡精鸡蛋(1个) 后备：鸡肉(禽流感严重暂不推荐) 做法： 1.将牛肉切块成小块(约2厘米见方)，胡萝卜切块(1厘米见方) 大白菜切碎。 2.将牛肉.牛肝用开水煮1下，把血沫撇去。然后放入电饭锅里，加入切好的胡萝卜和大白菜，加少量的盐和鸡精。 3.将海鱼放入高压锅内压1下，加少量的盐和鸡精.把鱼刺压软，这样就不会卡到GG了。 4.将玉米面放入开水中搅拌(成糊状)，加入鸡蛋(搅匀后的).牛肉块和牛肝，加入青菜，将压好的海鱼搅碎，放在锅中1起搅拌，加少量的盐和鸡精，最后放入9合维生素搅拌。香喷喷的自制狗粮就可以出锅了。 肉类可以加入鸡肉的，但是目前禽流感比较严重，目前本人不主张用鸡肉。等病情过去以后可以加入鸡肉， 钙类方面可以买钙片，在食用前把钙片压碎，拌在自制的狗粮里。为什么不放在狗粮里呢？因为之后我们还要给GG补充鱼肝油，因为鱼肝油不能和高钙的物质放在1起食用，容易引起钙沉积和高钙血症。所以钙和鱼肝油按顿分开来喂。 注意：如果放鸡肉的话。千万要把鸡骨去除，因为鸡骨会伤到GG的肠胃。肉类1定要煮熟，不然会有细菌残留，会引发寄生虫疾病。 牛肉馅 500g 猪肝 100g 胡萝卜 1根 250g 卷心菜 1个 250g 鸡蛋 4个 盐 约相当于人摄入量的1/5 玉米油 两调羹 （昨天发现金龙鱼第2代调和油很不错，含亚麻籽油和玉米油，不饱和脂肪酸的比例也很高） 钙 12-15g（注意不同品牌钙粉的纯钙含量不同，应将纯钙比例控制在1。2%左右） 1。胡萝卜有多碎切多碎 2。油爆锅，先炒胡萝卜粒，转小火盖上锅盖，等候熟透，其间可利用来切卷心菜 3。卷心菜切成人食用的长条状即可，纤维长1点还有助于促进肠道蠕动，清除宿便 4。切完卷心菜即可将牛肉馅下锅与胡萝卜汇合 ，转大火，加水两杯，铺上卷心茶，上锅盖 5。其间将猪肝切成细粒，4个鸡蛋搅匀，开锅后后放入鸡蛋和猪肝，加盐和钙粉，充分搅匀，重新开锅即可 6。以后使用可每次1大勺（带汁），微波炉加热，后与狗粮搅匀，狗粮膨胀，香气4溢，冷置后食用.。
5、简单家常菜谱大全做法
1、黑胡椒牛柳，这个菜很下饭而且很容易。牛肉切片稍微腌1下入味。洋葱辣椒切片。原料就是黑胡椒粉了。先把牛柳炒到变色加点酱油盐，放洋葱辣椒片和黑胡椒粉翻炒2分钟左右出锅。不怕辣的多放些，美味的很。
2、蒜末蒸丝瓜，蒸东西1般都很清淡，却都少不了蒜，比如蒜茸粉丝蒸扇贝。 把丝瓜皮刮干净——用刮的更好，如果你懒就削皮。切成1个个轱辘样子平放盘里。上面铺满蒜末，姜末，辣椒末，只是蒜也ok。上锅蒸十分钟左右就行了，过火了颜色不好看，口感差不多。
3、可乐鸡翅，周末买1斤鸡翅中，先过1遍开水煮两分钟，洗干净血沫和脏东西，然后加生抽，老抽，盐，味精，或加可乐1罐，或加啤酒1罐，煮15分钟，用饭盒装起。用盐水泡西兰花或菜花半小时，再用清水冲洗干净，撒点盐。 每天煮饭，水开的时候，放要吃的鸡翅在饭上，还有蔬菜，饭熟了，鸡翅和菜都可以吃。
4、白萝卜，白萝卜切片，油锅炒萝卜，加开水煮，多煮1会。出锅前，加盐，味精，胡椒粉，最后加香菜，加点醋。秋冬吃，对身体好，还便宜方便。
6、如何做简单家常菜大全菜谱 简单家常菜做法
推荐3道简单菜谱家常菜做法如下： 红烧肉；
1、5花肉洗净后用厨房纸擦去水分，切成大小合适的块。铸铁锅烧热，放进5花肉块。
2、小火煎至5花肉变色出油，5花肉本身就有不少油脂，所以不需要单独放油，也可以煎出油脂，这样做出来的5花肉可以少1些油腻感。5花肉块煎至表面身黄，再倒入生抽酱油、葱姜料酒翻炒均匀，最后加入热水，大火烧开。
3、盖上锅盖，小火炖煮约45分钟左右，打开锅盖，肉香软嫩，放进剥好的大蒜，翻炒后盖上锅盖炖煮5分。
4、再打开锅盖，放进适量冰糖，喜欢甜1点的可以多放1点，翻炒至冰糖融化，继续中火收浓汤汁，即可出锅装盘食用。 青椒木耳炒鹅蛋。
1、黑木耳提前用清水泡发，再放进开水锅里煮3分钟，捞出沥水备用。
2、青椒洗净后切碎备用。取1个大碗，打入1个鹅蛋，再加入切碎的黑木耳和青椒，加适量盐调味。
3、将碗里的食材搅拌均匀，形成青椒木耳蛋液。炒锅上火烧热，放食用油，把蛋液倒进去，定型后翻面，翻炒至即可。 蒜香嫩扁豆；
1、嫩扁豆去豆筋，掰成小段备用；大蒜剥去外皮，拍扁切碎备用。
2、炒锅上火烧热，放食用油，先把切碎的大蒜放进去炒香，再放进扁豆段。
3、翻炒过后，扁豆的颜色更青绿，加放量生抽酱油和半碗热水，翻炒均匀，盖上锅盖，扁豆熟透即可出锅装盘。
