十种最好吃的素菜汤,丝瓜什么时候吃最好

1、十种最好吃的素菜汤

1、有机蔬菜汤 买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。

2、速食蔬菜汤 在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，1次用半包加水、加各类蔬菜，就是1锅汤。

3、速成蔬菜面 以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打1个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。

4、海带豆芽汤 此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用。

5、荷叶冬瓜饮 冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。

6、丝瓜魔芋汤 将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。

7、清爽瓜类汤 用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，。

2、丝瓜什么时候吃最好

丝瓜知识介绍：丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，又称吊瓜，原产于南洋，明代引种到我国，成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高，全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有1定的特殊作用。 丝瓜营养分析：丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。 1. 抗坏血病： 丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症； 2. 健脑美容： 由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的。

3、丝瓜最好吃的10种做法

丝瓜的做法如下： 主料：丝瓜1个。 辅料：蒜头2个、辣椒2个、盐1勺、酱油1勺、耗油1勺。 步骤：

1、食材洗净。丝瓜，切成滚刀状；蒜头和辣椒切片。

2、热1下锅，大概1分钟。

3、加入食用油，锅底轻轻铺1层。热1下油，大概半分钟。

4、加入辣椒和蒜头爆香。

5、放入丝瓜，轻轻翻炒。加入半碗清水。

6、丝瓜变色，加入盐和酱油，继续翻炒。

7、又过了3分钟左右，加入耗油。翻炒两分钟后，待丝瓜熟透松软，出锅。

4、请教厨神10种简易好吃的家常菜菜和具体做法

1、家常小炒肉 原料：猪瘦肉(里脊肉，没有就1般瘦肉也行) 长尖椒 作料：油盐 淀粉 酱油 鸡精姜蒜 制件： (1)将猪瘦肉切成2cm*2cm的方型薄片放入碗中，加入盐、淀粉、酱油拌匀腌制20分钟入味； (2)将尖椒洗净切成圈，姜蒜切末待用； (3)锅中倒入油，油至67成热放入姜蒜末煸香后倒入肉片翻炒，肉片变色后捞出，锅内留底油，油热后将尖椒圈倒入锅中，撒1些盐进行翻炒，然后将肉片也倒入锅中与尖椒1起翻炒1会儿，最后撒入鸡精起锅即可。

2、酸辣土豆丝 原料：土豆 作料：油盐 香醋 鸡精 蒜末 干辣椒丝 制件： (1)土豆去皮切丝放入筛网用清水淘1下，稍稍去掉1些淀粉，沥干待用； (2)锅内倒入底油，油温到。