十种最好吃的素菜汤,丝瓜什么时候吃最好

十种最好吃的素菜汤



1、十种最好吃的素菜汤

1、有机蔬菜汤 买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。

2、速食蔬菜汤 在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,1次用半包加水、加各类蔬菜,就是1锅汤。

3、速成蔬菜面 以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打1个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。

4、海带豆芽汤 此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用。

5、荷叶冬瓜饮 冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。

6、丝瓜魔芋汤 将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。

7、清爽瓜类汤 用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,。

丝瓜什么时候吃最好



2、丝瓜什么时候吃最好

丝瓜知识介绍:丝瓜为葫芦得植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实,又称吊瓜,原产于南洋,明代引种到我国,成为人们常吃的蔬菜。丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有1定的特殊作用。 丝瓜营养分析:丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。 1. 抗坏血病: 丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症; 2. 健脑美容: 由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的。

丝瓜最好吃的10种做法



3、丝瓜最好吃的10种做法

丝瓜的做法如下: 主料:丝瓜1个。 辅料:蒜头2个、辣椒2个、盐1勺、酱油1勺、耗油1勺。 步骤:

1、食材洗净。丝瓜,切成滚刀状;蒜头和辣椒切片。

2、热1下锅,大概1分钟。

3、加入食用油,锅底轻轻铺1层。热1下油,大概半分钟。

4、加入辣椒和蒜头爆香。

5、放入丝瓜,轻轻翻炒。加入半碗清水。

6、丝瓜变色,加入盐和酱油,继续翻炒。

7、又过了3分钟左右,加入耗油。翻炒两分钟后,待丝瓜熟透松软,出锅。

请教厨神10种简易好吃的家常菜菜和具体做法



4、请教厨神10种简易好吃的家常菜菜和具体做法

1、家常小炒肉 原料:猪瘦肉(里脊肉,没有就1般瘦肉也行) 长尖椒 作料:油盐 淀粉 酱油 鸡精姜蒜 制件: (1)将猪瘦肉切成2cm*2cm的方型薄片放入碗中,加入盐、淀粉、酱油拌匀腌制20分钟入味; (2)将尖椒洗净切成圈,姜蒜切末待用; (3)锅中倒入油,油至67成热放入姜蒜末煸香后倒入肉片翻炒,肉片变色后捞出,锅内留底油,油热后将尖椒圈倒入锅中,撒1些盐进行翻炒,然后将肉片也倒入锅中与尖椒1起翻炒1会儿,最后撒入鸡精起锅即可。

2、酸辣土豆丝 原料:土豆 作料:油盐 香醋 鸡精 蒜末 干辣椒丝 制件: (1)土豆去皮切丝放入筛网用清水淘1下,稍稍去掉1些淀粉,沥干待用; (2)锅内倒入底油,油温到。

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