木耳怎么做好吃，茶树菇炒木耳的家常做法,茶树菇和木耳可以一起吃吗

1、木耳怎么做好吃，茶树菇炒木耳的家常做法

1、茶树菇洗净

2、干木耳提前泡发洗净，撕小朵

3、油锅翻炒木耳

4、加入茶树菇一起翻炒

5、加一大勺盐，半勺糖，适量生抽和水，盖锅盖烧一会，

6、汤汁烧干就好了。

2、茶树菇和木耳可以一起吃吗

茶树菇和木耳是可以一起吃的，没有任何问题，因为两个都是菌类，茶树菇补肾利尿健脾祛湿，木耳补气血，清肠胃，一起煮汤，炒菜，炒肉都可以的。

1、茶树菇和黑木耳同吃有利于营养成分消化吸收

菌类和黑木耳一起吃，非常有益于身体对多种营养的消化吸收，菌类中的氨基酸种类多，而黑木耳中则有多种多样营养元素，这二种食物另外服用，能开营养成分相辅相成的功效，对营养均衡有很大的益处。

2、茶树菇和黑木耳同吃能防癌

菌类和黑木耳另外对人类人体有多种多样益处，防癌抗癌便是较大的益处之一，菌类中的多种多样酶类和含糖量与蛋白质全是纯天然的防癌成份，能提升体细胞特异性，降低肿瘤细胞的转化成，而黑木耳中则有很多的铁，这类物质能够提升身体的造血功能量，提升。

3、茶树菇炒木耳怎么做好吃，茶树菇炒木耳的家

茶树菇木耳炒肉片的做法步骤

1五花肉切片，蒜切片，姜切末，葱切段。

2茶树菇洗净，手撕成丝状。

3黑木耳泡发洗净，手撕成块状。

4锅热注油，中小火煸肉片。

5中小火煸肉片两面金黄时下姜末蒜瓣一起煸香。

6再放手撕的茶树菇一起翻炒。

7茶树菇炒软的时候放木耳一起炒2分钟左右。

8依次放点生抽，盐和鸡精调味，最后放入葱段炒匀即可起锅。

4、茶树菇,香菇,黑木耳,猪脚,鸡蛋包汤一多以吗？

茶树菇,香菇,黑木耳,猪脚,鸡蛋放一起煲汤是可以的。

5、黑木耳茶树菇炒鸡丁是怎么做的

前言

黑木耳和茶树菇都是属于菌类的食材，菌类的东西多吃一些对身体是非常有帮助的。所以我们小的时候这个也是吃得比较多，妈妈都是从我们身体营养的角度出发，为我们安排了很多对身体有帮助的东西，在这里要谢谢妈妈的细心。小时候都是妈妈在做菜，妈妈做菜是习惯了放糖，所以我们也吃习惯了这个口味了，现在煮东西也是都有放糖呢。

材料

主料：黑木耳200g、茶树菇100g、鸡丁80g；

辅料：油适量、盐适量、糖适量

黑木耳茶树菇炒鸡丁

1

黑木耳和茶树菇洗净切好

2

鸡丁用奥尔良腌料腌半个小时以上

3

热锅冷油

4

加入鸡丁翻炒

5

加入黑木耳和茶树菇

6

翻炒开来

7

加入适量的盐

8

加入适量的白糖

9

炒一会儿就可以出锅。