茶树姑排骨汤孕妇可以吃吗,怀孕可以吃茶树菇吗

1年前

1、茶树姑排骨汤孕妇可以吃吗

茶树菇排骨汤1道痕常见的菜，而且非常好看营养价值高，大家都知道食物都有属性，不是什么人都能吃的，那么孕妇可以吃茶树菇排骨汤吗?下面我们来介绍下! 茶树菇排骨汤孕妇可以吃吗孕妇是可以喝茶树菇汤的，茶树菇也是菌类的1种，营养是很丰富的，很适合孕妇食用，特别是茶树菇排骨汤营养是很好的，但什么都要适量，多吃新鲜的水果蔬菜才是对宝宝最好的。功效作用茶树菇排骨汤是1道美味可口的汉族名肴，属于粤菜系。今天小编就手把手教你怎么做出美味可口的茶树菇排骨汤。通过学习，菜鸟也能做出好味道。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，中医认为，茶树菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶树菇排骨汤是用茶树菇和排骨熬成的汤，比较有营养。具有消脂，清肠胃，瘦身的作用。吃起来会清香不腻。

1、防癌抗癌茶树菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人们把它称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。

2、抗衰老具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

3、缓解小儿尿床茶树菇对肾虚尿频、水肿、气喘，尤其小儿低热尿床，有独特疗效。

4、茶树菇与猪骨或鸡肉1起吃，具有增强免疫的作用。

5、茶树菇与酒同食会容易中毒，与鹌鹑同食会降低营养价值。茶树菇排骨汤做法做法：

1、茶树菇买回来用温水泡30分钟这样(超市买回来茶树菇干，它们的味道很重，所以煮汤前1定要多洗几次，适当的泡去1些味道)，然后洗净去掉根切小段。排骨焯1下水，撇出浮沫。

2、然后放入茶树菇和姜片，中火15分钟转小火加入无核红枣再煮40分钟，期间打开盖子来搅拌几次，让排骨更受火候入味均匀，最后放盐调味即可。

3、茶树菇是1种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于1身的纯天然食用菌。尤其是在现在，人们越来越意识到菌类的营养价值，各种菌类逐渐走上餐桌，茶树菇更是其中的宠儿。这道茶树菇排骨汤健康营养美味，你不妨试着做1下。

2、怀孕可以吃茶树菇吗

1般情况下是可以服用的。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。