月经期能吃茶树菇加铁山药炖排骨吃,孕妇可以喝茶树菇山药排骨汤

1年前

1、月经期能吃茶树菇加铁山药炖排骨吃

女性在月经期间可以喝茶树菇汤，适量喝对月经不会造成影响。，山药煮排骨可以吃的。山药性平，还是健脾的。茶树菇具有3大功能：营养功能，能提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品质量检验中心测定，每100克干品中含蛋白质14.2克，远高于肉类，蔬菜，水果。并含有人体所需的18种氨基酸，尤其人体不能合成的8种氨基酸含量特别高。其中对儿童生长发育和智力具有促进作用的赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%。还含有抗癌多糖，10多种矿物质，微量元素和丰富的维生素。嗜好功能，茶树菇色，香。味颇佳味道独具1格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美。干品具有奶油饼干的浓香味。清香浓郁，烹炒褒汤，回味无穷。是家庭，宾馆宴席待客的上等佳品。深受消费者青睐。生理机能，有保健药用功能，食后能参与人体的代谢，维持，调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平，甘温，无毒，有清热，平肝，明目的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾，止泻，民间常用于治疗腰酸痛，胃冷，肾炎水肿，头晕，腹痛，呕吐等症。还具有降血压，抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民间称为“神菇”。

2、孕妇可以喝茶树菇山药排骨汤

当然可以啦，茶树菇山药和排骨3种食材都是比较温和的，炖汤的话还是蛮滋补的。

3、排骨茶树菇汤的做法还可以放山药吗？

茶树菇炖排骨可以加入山药1起炖，制成山药茶树菇炖排骨汤。山药茶树菇炖排骨汤的制作方法如下：主料：排骨500g，茶树菇100g，山药200g辅料：鸡精适量、食用盐适量、食用料酒适量、生姜适量、葱末适量步骤

1、排骨斩成小段后用清水泡去血水。步骤

2、茶树菇用清水洗净后备用。步骤

3、山药用清水洗干净。步骤

4、洗净后的山药去皮切成小块备用。步骤

5、生姜洗净后切成姜片备用。步骤

6、锅内加入适量的清水，放入茶树菇、排骨、生姜片、料酒。步骤

7、加盖煲制60分钟。步骤

8、60分钟后加入山药，加入适量的食用盐和鸡精继续煲15分钟。步骤

9、15分钟后加入适量的葱末即可装碗。

4、排骨茶树菇汤的做法还可以放山药吗

可放山药，不过要快出锅之前放，这样山药不会、将汤汁弄得很粘稠，而且还会保持山药的清脆。

5、茶树菇炖排骨能加山药1起炖不

茶树菇炖排抄骨可以加入山药1起炖，制成山药茶树菇炖排骨汤。山药茶树菇炖排骨汤的制作方法如下：主料：排骨500g，茶树菇100g，山药200g辅料：鸡精适量、食用盐适量、食用料酒适量、生姜适量、葱末适量步骤