女人吃黑虎掌菌功效有哪些？

1、46%的7种人体必需氨基酸，以及11种矿物质和微量元素。

1、减肥 虎掌菌属于低脂肪、低胆固醇、低热值的食用菌，是天然的减肥食品，女人经常吃虎掌菌有减肥的功效。

2、降低胆固醇 中医认为，其子实体有降低血中胆固醇的作用。

3、缓解身体虚弱 虎掌菌含有蛋白质和脂肪以及大量的天然多糖另外它还含有十几种氨基酸和多种矿物质以及多种维生素，这些物质都是人体各器官正常工作时的必须成分，平时食用能滋补身体，也能缓解身体虚弱。

4、补气养血 虎掌菌可以滋阴壮阳，女人多吃可以益气补血，同时可以将女人体内的湿气和寒气排出体外，女性体内环境好了，身体自然不会发福了，有的女性发福就是因为体内寒凉气太重，体内的水分无法排解，造成因水肿导致的肥胖，同时黑虎掌菌还有排毒养颜的功效，甚至对于人体的肝脏有很好的营养作用，同时还兼具抗癌防癌的功效。

虎掌菌怎么吃? 素炒虎掌菌 原料：虎掌菌干品50G，蒜片，姜片，葱段，精盐，味精，青椒丝，调和油。 作法：

1、 将虎掌菌干品用温水浸泡2小时以上，洗净切片。

2、 油锅烧热，放入葱、姜、蒜煸出味，加入虎掌菌、青椒丝、精盐爆炒至熟，加入味精即可。

女性吃虎掌菌的功效还是非常多，平常吃点虎掌菌，还有美容养颜的功效，如果你觉得不错的话，可以将它推荐给你的朋友们哦。