菜花能不能和白玉菇一起炒？

在日常生活中很多人喜欢吃白玉菇。但是食物有饮食禁忌，下面我们就来看看白玉菇不能和什么一起吃，菜花能不能和白玉菇一起炒？

白玉菇不能和什么一起吃

1、白玉菇+鹌鹑肉

这2种食物搭配不但不能吸收到对方的营养成份，反而有可能使得面部易长黑斑。

2、白玉菇+河蟹

因为白玉菇中含有大量的维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

3、白玉菇+番茄

白玉菇中含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，从而影响身体对胡萝卜素的吸收，使营养价值降低。

白玉菇的食用禁忌

1、每100克白玉菇中含有钾离子423mg，如果肾病患者食用或者过多食用白玉菇，会给本就肾功能不全的身体增加负担，影响肾病的治疗效果和周期。

2、对腥味较为敏感的人应忌口食用白玉菇，因为白玉菇含有很重的草腥味道和杂质，煮食白玉菇很可能因操作不当未能很好的去除白玉菇的草腥味，对腥味敏感的人食用容易反胃。

3、对患顽固性皮肤癌痒症者应禁用。

4、患有糖尿病患者应少食用白玉菇，因白玉菇的糖分含量很高，糖尿病患者对糖分摄入是十分敏感的，糖分吸收过量会加重病情的症状，延误糖尿病的治疗。

5、孩子和胃肠功能很差、经常腹泻的人最好别多吃白玉菇，白玉菇每100克含量粗纤维较高，因为粗纤维食品在吃的时候从营养学上对于粗纤维的推荐摄入量是每人每天20—35克，多吃反而会降低其他营养素的利用率。

菜花能不能和白玉菇一起炒

答案是可以的，并且营养丰富，色香味俱全应有尽有，并且小编把这道菜谱献给大家

用料：菜花、木耳、盐、淀粉、鸡精、酱油、白玉菇蚝油、醋

花菜白玉菇炒木耳的做法：

1、花菜白玉菇先辍水去菜青气

2、猪肉丝用盐糖姜丝腌制

3、热锅放花椒和油炒香放肉丝炒熟

4、放入白玉菇花菜盐翻炒

5、放入红椒木耳酱油蚝油

6、放醋淀粉勾芡加热收汁

7、放入鸡精关火装盘即可