有没有月子食谱大全一日三餐比较简单好做的那种，谢谢！,一岁半宝宝食谱大全一日三餐

1、有没有月子食谱大全1日3餐比较简单好做的那种，谢谢！

链接: 提取码: ivce 这里整理了42天不重复的月子餐（顺产剖腹产第12天不1样哈，其他时间相同食谱了）希望对你有所帮助。

2、1岁半宝宝食谱大全1日3餐

孩子健康发展离不了每日营养搭配的饮食搭配。1岁半宝宝正处在生长发育的最开始环节，需要确保每日摄取充裕微量元素，因此 在婴儿饮食层面是不可忽视的。可是夏季高温天气，许多小宝宝会出现厌食的状况，下边我为父母们出示小宝宝1周的营养搭配建议和实际菜谱，让小宝宝夏季也爱用餐。 1岁半宝宝1周的营养搭配 1岁半宝宝的饮食搭配正处在从以奶类主导转至以谷物、蔬菜水果、肉类食品主导的环节，父母们要将小孩的食物种类和烹饪方法慢慢衔接到与成年人同样，而且留意不必1周内为小宝宝分配千篇1律的菜谱。下边这1份1周的饮食搭配分配供父母们参照。 星期1 早餐：烂面块 午餐：肉菜烂饭大骨头汤 晚餐：清蒸鱼饼西红柿豆腐鸡蛋汤 星期2 早餐：青菜粥 午餐：肉沫西兰花烂汤面 晚餐：太阳翠绿色粥猪肉松 星期3 早餐：肉末蛋羹 午餐：5彩蔬菜面 晚餐：蔬菜肉饺子 星期4 早餐：鸡肉粥 午餐：水豆腐青菜疙瘩汤 晚餐：婴儿米糊鸡蛋黄胡萝卜泥 星期5 早餐：面浆汤 午餐：葱油虾仁面 晚餐：面疙瘩汤水豆腐蔬菜、大骨头汤 星期6 早餐：鱼类鸡蛋羹 午餐：牛奶面包粥鸡蛋黄 晚餐：蔬菜、鱼泥、白米粥 星期天 早餐：鱼肉松粥 午餐：蔬菜水果新鲜猪肉小馄饨 晚餐：胡萝卜牛肉粥 合适1岁半宝宝的菜谱

1、面疙瘩汤 把1/4个生鸡蛋和小量水放进1茶匙小麦面粉中，用筷子拌和成小疙瘩，把剁碎的红萝卜、卷心菜各两小勺放进骨头汤内煮软后，再把面疙瘩1点1点放进骨头汤中煮。

2、清蒸鱼饼 把1/21条鱼削皮和骨、刺后，捣碎;与水豆腐泥混和匀称后制成小饼，放炒锅内蒸，把鱼头汤烧开后加少量盐，最终把蒸后的鱼饼放进鱼头汤内煮开。

3、月子菜谱大全1日3餐

早餐：麻油猪肝、薏米饭、生化汤；午饭：红豆汤、生化汤、糯米饭；晚餐：麻油鱼、糯米粥、牛奶；在坐月子期间，尽量不要吃白萝卜、咸菜、乌龙茶、啤酒、醋等食物，以免影响到产后的身体恢复。其中，红豆沙是非常好的产后滋补品，具体做法如下：将红豆泡水，然后放到高压锅里面煮熟，然后将煮好的红豆沥干水分，加入白糖，这样就可以趁热吃了。

4、对蛋白质过敏1岁半宝宝食谱大全1日3餐

蛋白质过敏婴幼儿食谱

1、不过敏食材： 1水果类：苹果，香蕉，葡萄； 2蔬菜类： 红薯，西兰花，菠菜，小白菜，生包菜，南瓜，紫薯，卷心菜，芹菜； 3肉类： 猪肉，鸡肉，猪肝，鸡肝，橄榄油；

2、可以尝试的食材： 西红柿，胡萝卜； 鸡蛋，牛羊肉；

3、辅食 面条，米粉，粥；。

5、对蛋白质过敏1岁半宝宝食谱大全1日3餐

蛋白质过敏婴幼儿食谱

1、不过敏食材：1水果类：苹果，香蕉，葡萄；2蔬菜类：红薯，西兰花，菠菜，小白菜，生包菜，南瓜，紫薯，卷心菜，芹菜；3肉类：猪肉，鸡肉，猪肝，鸡肝，橄榄油；

2、可以尝试的食材：西红柿，胡萝卜；鸡蛋，牛羊肉；

3、辅食面条，米粉，粥；。

6、1岁半宝宝食谱大全1日3餐

营养食谱1： 早餐 上午 8：00 母乳或配方奶150毫升，面包25克，荷包蛋1个 加餐 上午 10：00 饼干(蛋糕)少许 酸奶50~100毫升 午餐 中午 12：00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克 加餐 下午15：00香蕉或苹果100克，小点心1块 晚餐 下午 18：00 米饭1克 珍珠丸子汤1碗晚点 晚上21：00 母乳或配方奶250毫升 营养食谱2： 上午： 早餐：牛奶(200毫升)面包(25克) (早6点左右) 早点心：炖鸡蛋(鸡蛋1个，植物油5克) (早8点左右) 午餐：软饭(米40-50克)清蒸带鱼、虾皮炒青菜、胡萝卜豆腐汤(午12点左右) 下午： 午点心：菜肉包子1个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克) (下午3点左右) 晚餐：软饭(米 40-50克)虾仁炒豌豆、苹果(100克) (晚6点左右) 晚点心：牛奶(200毫升) (晚10点左右) 营养食谱3： 早餐： 牛奶蛋羹 25克　芝麻粥 25克 中餐： 排骨汤焖海带丝 　软饭 50克 午点： 蒸白薯 50——100克 晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克。