茯苓和土茯苓是同一种药材吗?二者有什么区别?
1、5小时左右即可。 功效:健脾补脑,美白养颜。 土茯苓排骨薏仁鲫鱼汤 材料:土茯苓10克(鲜土茯苓250克)、排骨350克、薏仁30克、鲫鱼1条(约250克)、蜜枣2个、姜片2片。 做法:把鲫鱼洗净煎至微金黄色,待用;土茯苓、薏仁洗干净,浸泡15分钟待用,如是鲜土茯苓洗净,切片即可待用;排骨洗净飞水待用;锅中注水,烧沸后把所有材料放到锅中煮开后,慢火煮2小时左右即可。 虽然这两种药材是完全不同的,但是它们都是健脾利湿的药材,大家可以根据自己的情况进行选购。