如何区别灵芝孢子粉的好坏，真的有副作用吗

一、应该怎么区别好坏？

为了规范市场，一年半之前，国家药监局针对灵芝孢子粉市场专门发布了一个通知，禁止没有健字号批号的破壁灵芝孢子粉产品的销售，食药局的这条规定，也是为了保护消费者的利益跟健康不受侵害。几天之前，也有媒体报道了《买到问题灵芝孢子粉，消费者获赔4万多！》的新闻，如果消费者有类似的经历，建议联系有关部门，维护自身合法权益。

好的灵芝孢子粉，应该是有国食健字号的，健字号意味着是正规产品，意味着安全性以及有效性更有保证。灵芝三萜含量的高低则代表着产品效果的好坏程度。灵芝三萜尽量选购在3%以上的。

二、吃了灵芝孢子粉真的会有副作用吗？

服用灵芝孢子粉后可能引起“瞑眩反应”：瞑眩反应是中医名词，也被称为好转反应或排毒反应。依个人体质及病症而有所不同，如过敏性体质或化学药品过分摄取者，较易呈现“瞑眩反应”，可能会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，也可能有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，这不是副作用，过一段时间，会自然消失或减轻。

本文有关于灵芝孢子粉的好坏如何区别以及是否真的有副作用的相关问题就为大家介绍到这里了，其实十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝孢子粉的效果，病体也较容易恢复，而灵芝产品中的灵芝三萜含量越高或服用剂量越大，瞑眩反应就会越明显。