孕妇能吃银耳梨汤有什么功效
一、孕妇食用银耳的功效
孕期吃银耳，有助美容养颜
虽然银耳看起来比较普通，但是银耳里面90%的成分都是胶原蛋白，怀孕期间受体内激素水平变化的影响，女人的皮肤可能会出现暗沉色斑等现象，若适当的吃一些银耳，不仅可以补充体内的胶原蛋白，而且对于缓解皮肤干燥、嘴唇干裂的现象也有一定的帮助，此外银耳中所含的胶质，还可以去除色斑，对于美容养颜有帮助作用，所以怀孕期间，孕妈适量的吃点银耳，可能有助美容养颜。
孕期吃银耳，补充维生素D
银耳中除了含有丰富的胶原蛋白质之外，里面还含有丰富的维生素D，我们知道维生素d对于促进体内钙质的合成有一定的帮助作用。而且怀孕期间随着孕周期的增加，胎宝宝的骨骼发育也需要大量的钙质做，孕妈体内钙质缺乏，不仅容易引起小腿抽筋，而且还容易让小宝宝出现佝偻病。怀孕期间孕妈多吃点银耳，可以促进身体对钙质的吸收，对促进宝宝骨骼和牙齿发育有一定的帮助。
孕期吃银耳，提高抵抗力
怀孕之后，体内的激素水平也会发生一些变化，很多孕妈的体质比较弱，孕期间经常会出现咳嗽感冒的现象，我们知道孕期是不可以随便服用药物的，除了经常参加适当的体育锻炼，注重饮食之外，也可以适当的吃一些银耳，因为银耳不仅可以润肺止咳，而且对于提高肺部组织的防御功能也有不错的帮助，若经常吃银耳，还可以提高机体的免疫力，增强体质，减少生病几率。
二、银耳雪梨汤
银耳雪梨汤的做法
食材：干银耳30克，雪梨1个，冰糖适量。
做法：
（1）银耳洗净，去黄根后撕成小块。
（2）雪梨去皮去核，切滚刀块。
（3）所有材料同放入锅中。锅中倒入4到5碗水，熬煮两小时到所有材料熟烂，放入冰糖即可。
功效：银耳雪梨汤具有滋阴补肾、润肺止咳、生津止渴、润肠通便、益胃、补气益气、和血、强心、补脑安神、美容养颜等功效。
三、孕妇不能食用食材
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山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
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孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
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孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
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加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
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孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
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人参属大补元气之品，准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
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茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。补充营养，不要误入歧途
上文中我们了解了孕妇不可以食用些什么食物？还有孕妇食用银耳雪梨汤，有着什么样的功效与作用，希望对大家有所帮助。
