茶树菇炒猪面肉的热量是多少？超市卖的各种即食粥的热量

1、茶树菇炒猪面肉的热量是多少？

茶树菇炒猪面肉的热量(以100克可食部分计)是310大卡(1297

千焦

)，单位热量较高。

每100克茶树菇炒猪面肉的热量约占

中国营养学会

推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

2、超市卖的各种即食粥的热量

你好！

数据仅供参考：

即食的粥热量也不低

热量大概：200 大卡（每100.0克）

各种粥的热量

柴鱼花生粥 1碗 300

柴鱼花生猪骨粥 1碗 300

鱼片粥 1碗 234

粟米粥 1碗 282

滑牛粥 1碗 247

碎牛粥 1碗 260

碎肉粥 1碗 165

艇仔粥 1碗 260

潮州粥 1碗 89

猪肝粥 1碗 260

猪红粥 1碗 230

鸡粥 1碗 211

冰粥 1碗 109

及第粥 1碗 270

牛肉粥 1碗 247

生菜鲮鱼球粥 1碗 340

白粥 1碗 89

皮蛋瘦肉粥 1碗 295

肉片粥 1碗 180

泥孟粥 1碗 218

桂格鸡肉燕。

3、一碗粥的热量大约是多少?

一碗粥的热量大约116大卡

一碗面条的热量大约284大卡

一碗稀饭的热量大约58大卡

拓展资料:

1、增强食欲，补充体力。生病的时候，你的食欲就会很差，这时你吃一些青菜稀饭或者吃一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如甜姜、梅干、小菜等，既能促进食欲，又可为虚弱的病人补充体力。

2、容易消化。用白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化的作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后以后非常容易消化的，非常适合肠胃不适的人群食用。

3、防止便秘。当代人的饮食精致又缺乏运动，因此大多都有便秘的症状。稀饭里面含有大量的水分，平日多吃稀饭，除了。