肠胃不舒服可以吃草菇吗

答:不建议吃

肠胃不舒服的人是不建议吃草菇的，因为草菇性寒，肠胃不舒服时吃可能会有影响。还有脾胃虚寒的人也要少吃。

草菇的功效与作用

草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。

草菇具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。

草菇能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。 草菇适合哪些人吃

1、心血管疾病患者

草菇适宜与鳕鱼搭配食用，草菇含有维生素c，与营养丰富的鳕鱼搭配，对心血管系统有保护作用，有益于心血管疾病患者。

2、高血压、高血脂患者

草菇与豆腐适宜搭配食用，二者搭配，适宜脾胃虚弱、食欲不振者食用，还可作为高血压、高血脂患者的辅助食疗菜品。

3、免疫底下的人

草菇与虾仁适宜搭配食用，二者搭配，有防止坏血病、降低胆固醇含量、增强人体免疫力的辅助治疗作用。

4、糖尿病患者

糖尿病患者适宜食用：草菇有能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的理想菜品。 草菇的非常美味又十分营养的食材，经常食用对人体有很多好处，但是肠胃不舒服，或是脾胃虚寒的人是要慎食的，所以大家要谨记这一点。