平菇不能和什么一起吃？吃平菇的时候忌吃驴肉和野鸡

1、平菇+驴肉：易引发心绞痛，不适合患有心脏病等疾病的患者食用，否则有可能会加重他们的病情。

2、平菇+野鸡：平菇和野鸡一起吃，会引发痔疮等疾病，不利于他们病情的恢复，不适合在日常生活中食用。

平菇适合和什么一起吃?

1、平菇+猪肉：补充身体元素 此搭配可以补充人体所需的各种微量元素，还可以给身体提供丰富的蛋白质、脂肪，并且可以改善缺铁性贫血。 平菇肉片汤 材料：平菇3朵、瘦肉150克，豌豆苗少许、高汤4杯 做法：

1、瘦肉切薄片，拌入调味料(1)腌10分钟。

2、平菇洗净，切片;豌豆苗洗净。

3、高汤放锅内，先烧开，再改小火，放入肉片，全部入锅后再加入平菇片同煮。

4、加盐调味，放入豌豆苗同煮，一煮开即关火盛出，撒少许胡椒粉即可食用。

2、平菇+木耳：促进肠胃蠕动.

平菇炒木耳 主料： 平菇适量; 辅料： 葱适量，姜适量，蒜适量，生粉适量，老抽适量，盐适量，木耳适量; 做法：

1、水烧开之后，平菇焯水半分钟，待用。

2、木耳泡发切段。

3、锅烧热，放油，稍微冒烟时候放入平菇炒出香气，接下来再放一点老抽炒均匀，再放木耳，炒匀。

4、尝下木耳平菇差不多熟了，把切好的葱姜蒜倒进去炒匀。这时候把调好的生粉倒进去就可以出锅了。 两者搭配可以有效的促进肠胃的蠕动，更加有利于营养物质的吸收和消化，对于便秘患者来说，有治疗便秘的功效，而且还可以有效的把身体内的垃圾和灰尘聚集在一起，起到抗氧化、延年益寿的作用。

经常吃平菇还能有效的缓解疲劳，还可以清热，镇痛，能够增加肠胃的蠕动，可以增强食欲，帮助消化，还能够清理血液中的垃圾。所以大家平常可以选择吃平菇，营养又健康。