鲜虫草花功效与作用及禁忌

常吃新鲜虫草花的功效

1、虫草花可以起到平喘止咳的作用，尤其是在比较干燥的秋季，用虫草花来汤可以起到滋润喉咙的作用，能够辅助治疗肺气肿和支气管炎，虫草花是比较难得的中药材，可以辅助治疗多种小病，合理的利用虫草花，能够提高人体的免疫功能，增强人体的抗病能力，降低患有疾病的风险。

2、虫草花具有壮阳补肾的作用，可以增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用，能够延缓人体的衰老程度，尤其对于中老年人经常用虫草花煲汤，可以帮助降低患有疾病的风险，具有比较好的延年益寿的功效，可以降低人体血液的黏稠度，降低患有心脑血管疾病的风险。

3、虫草花是改善心脑血管疾病的“良药”，虫草花可以起到降血压和降血脂的作用，能够有效的辅助治疗冠心病和手脚麻木，虫草花还具有一定的美容功效，有利于人体内毒素和垃圾的排出，可以起到排毒养颜的作用，能够延缓人体的衰老程度，具有比较好的抗衰老的功效。

虫草花的相关食用禁忌有哪些？

一、不宜同食

虫草花+动物肝脏

虫草花中含有SOD、虫草素等超强抗氧化成分，而动物肝脏中含有很多的二价铁，会和维生素A发生反应，减低两种食物的营养价值。

二、宜忌人群

1、适宜人群：体质虚弱、腰膝酸痛等人群

虫草花有补肺益肾、平喘止咳、壮阳补肾的功效，适用于肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、劳嗽痰血等病症。

2、不适宜人群：偏热体质、脑出血者等

六岁以下儿童；感冒发烧者、偏热体质者；脑出血患者均不宜食用。

三、母婴宜忌

1、孕妇适量服用

虫草花的钙质含量极高，吃虫草花有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。

2、婴幼儿慎吃

理论上虫草花对婴幼儿没有危害，但从草花具有滋补作用，不建议健康婴幼儿服用，尤其是7岁以下的儿童。

虫草花是一种营养的食材，常食用对人体健康有抗衰老、平喘止咳等功效，但是大家也要首先了解好虫草花的禁忌，小编在文中分享了食用虫草花的三方面禁忌，大家注意查收哦。