牛肝菌不能和什么一起吃？如何预防牛肝菌中毒？

牛肝菌不能和什么一起吃？

1、牛肝菌不能和鹌鹑肉一起吃

牛肝菌与鹌鹑肉食物相克，不宜与鹌鹑肉同食，否则面部易长黑斑，所以尤其是我们女性朋友们千万要重视起来哦。

2、牛肝菌不能和河蟹一起吃

牛肝菌不能和河蟹一起吃。牛肝菌含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，如果经常把牛肝菌和河蟹一起食用，是有很大的可能引发石症状的，所以我们千万要多加注意哦。

3、牛肝菌不能和番茄一起吃

牛肝菌和番茄一起吃，破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

牛肝菌的养生功效

1、牛肝菌的肉质肥厚，口感细嫩，内含有大量人体所需的氨基酸，可做为一种药用的食用菌，可治疗手脚麻木、腰腿疼痛等；而且牛肝菌还是妇科良药，可用于治疗妇女白带异常、不孕症等。

2、牛肝菌的营养丰富，内含有多种营养物质，其中包括维生素、氨基酸、微量元素等，这些物质都是身体健康发育的成分，进入身体以后，可以增强人体免疫力。

3、牛肝菌的不仅仅营养价值上好，而且还具有舒筋活络、祛风强筋的功效，对于抵抗流感病毒有一定的疗效哦。

如何预防牛肝菌中毒？

牛肝菌虽然美味，但是如果你不是特别熟悉这些野生菌类的识别和吃法，就千万不要自己采摘来食用。

不可自己自行采摘食用野生牛肝菌，因为牛肝菌的外型和很多野菇相似，但是口感却差很多；

不可在移动摊贩上购买，因为没有安全保障，买野生菌还是去大超市、大集市比较好；

在加工制作牛肝菌时，可以先放入开水中煮一下。其实一般来说，牛肝菌只有少数品种有毒，大家平时只要去购买吃过的品种就行。牛肝菌虽然有较多的养生功效，但是也要注意它的食用禁忌，切记不要盲目的去采摘不熟悉的野生菌来食用。