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吃新鲜茶树菇好还是磨菇更有营养

吃新鲜茶树菇好还是磨菇更有营养

上上下下的享受！

1年前

吃新鲜茶树菇好还是磨菇更有营养

1、吃新鲜茶树菇好还是磨菇更有营养

现在蘑菇、茶树菇都是养殖的了，营养差不多！

茶树菇可以炸过炒牛肉、牛肚，亦可以与鸡块煲汤！。

豉香豆卷金针菇
提示:30-60分钟 | 配菜(中级) 配料清单姜:两三片盐:1勺糖:1勺蒜:2瓣小葱:1小把清水:七八勺生抽:三四勺蚝油:1勺豆皮:3张豆豉:1勺香油:几滴小米辣:2个金针菇:2袋老干妈辣酱:一两勺做法/步骤 1/13 金针菇切...

时秀英

为了她的节日，献上您纯金般的心！

1年前
香菇西蓝花
提示:10~30分钟 | 切墩(初级) 配料清单木耳:15g 白糖:半勺香菇:适量小辣椒:3个葱姜蒜:适量西蓝花:少许食用油:2勺盐五香粉:适量生抽老抽耗油:适量做法/步骤 1/2 1、准备把西蓝花焯水，银耳木耳泡发好 2/2 2、葱...

薛岩

不信，死给你看！

1年前
青椒炒平菇
配料清单盐:适量大蒜:3瓣姜丝:若干蚝油:1勺青椒:2个鸡精:适量小平菇:300g 西红柿:1个做法/步骤 1/7 葱姜蒜若干 2/7 青椒、西红柿切好 3/7 将平菇淖水后捞出 4/7 倒入少量油，放入葱姜蒜少许时间后将西红柿放入大火翻炒 5/7 放入辣椒 6/7...

台健

只要有梦想

1年前
平菇鸡蛋汤
提示:切墩(初级) 配料清单油:适量盐:适量平菇:250g 香葱:适量鸡蛋:2个做法/步骤 1/7 平菇去根、洗净，撕成小片； 2/7 热锅入菜籽油，加入洗好的平菇翻炒， 3/7 待平菇炒出汁水后，加入凉水，烧开 4/7 大火烧开 5/7 水开后沿圈缓慢倒入打散的...

曲玉英

灵活，让篮球场不再是一个平面

1年前
鸡翅炖土豆香菇
配料清单姜:两片葱:四段八角:一粒土豆:一个大蒜:两瓣料酒:适量生抽:适量老抽:适量食盐:适量香菇:六朵鸡翅膀:十个做法/步骤 1/8 鸡翅洗净放锅里过一遍热水，用刀切划两下，方便鸡翅入味。 2/8 锅内放油再放入葱花姜片大料蒜头爆炒 3/8...

管欣

支起网络世界

1年前
香菇肉末蒸蛋
提示:10-30分钟 | 切墩(初级) 配料清单猪肉:适量香菇:若干鸡蛋:两个生姜，料酒，盐，酱油:适量做法/步骤 1/5 泡发的香菇，猪肉切成块，姜切丝，辣椒切末 2/5 肉末香菇加姜丝，辣椒，酱油，料酒，盐。拌匀腌制半小时...

林翼

金利来—-男人的世界！

1年前
自制饺皮手工饺（白菜香菇木耳肉&韭菜肉）
配料清单盐:4g 葱:100g 木耳:手抓一小把韭菜:200g 大白菜:500g 大香菇:7个中筋面粉:1000g（两斤）猪上肉（剁碎）:750g（买好了一称就这个重量）温水（揉面用了520ml）:550ml 做法/步骤 1/35 临时决定做，香菇木耳木有提前泡一晚上。所以就一...

倪丽华

小身材，大味道。

1年前
香菇牛肉面
提示:10-30分钟 | 切墩(初级) 做法/步骤 1/4 牛肉切片，如果是卤牛肉直接备用，如果想加点味儿就在拿煎锅加油加料处理下 2/4 香菇切片，水开焯一下备用 3/4 备好葱姜蒜 4/4 把葱姜蒜下过热油爆香，然后加水下面，加调料，...

姬桂兰

无所不包！

1年前
西红柿杂菇汤
做法/步骤 1/9 菇类没有限制的，选一些自己喜欢吃的就好了，我就买了一些白蘑菇、海鲜菇、茶树菇、金针菇。番茄这个时候刚好是成熟收成的季节，现在的番茄最新鲜最好吃了。 2/9 首先将所有菌类清洗干净，沥干水备用。 3/9 处理番茄，滚水烫一下番茄...

姚静

恒久期盼

1年前
白玉菇鸡蛋豆腐羹
配料清单料酒:1小勺油盐:适量鸡蛋:3个水淀粉:1小碗白玉菇:1小包鸡蛋豆腐:3条做法/步骤 1/10 准备好原材料； 2/10 鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和料酒，打散； 3/10 热锅凉油，倒入鸡蛋液微微煎至定型； 4/10 用筷子将鸡蛋划成小块； 5/10...

保桂兰

男人对西服的要求，就是女人对男人的要求

1年前
芦笋香菇煎扇贝
提示:10~30分钟配料清单扇贝:100g 芦笋:100g 香菇:100g 香葱:5g 干辣椒:5g 橄榄油:5g 做法/步骤 1/1 芦笋去根，水煮：）香菇橄榄油炒熟，少量盐，汁水烫扇贝，胡椒粉少许，装盘。

龙萍

“口服”，“心服”！

1年前
烤金针菇
提示:10分左右 | 切墩(初级) 配料清单孜然:适量蒜蓉辣酱:适量做法/步骤 1/3 将金针菇的根部切掉，洗净。 2/3 将蒜蓉辣酱涂到金针菇上，按顺序摆在烤箱的锡纸上。烤10分钟即可。 3/3 装盘。可以吃了。

应洁

海尔，中国造

1年前
金针菇炒花蛤
提示:10-30分钟 | 切墩(初级) 配料清单花蛤:500g 金针菇:250g 做法/步骤 1/3 油锅烧热，下姜片，剁椒酱，放入花蛤翻炒至熟，放入料酒，生抽，醋，盐，味精，蒜头，装盘。 2/3 炒花蛤的时候，锅里会留有一些汤底，接着将...

欧阳楼

做女人挺好！

1年前
蒜蓉花蛤烤金针菇
配料清单油:20g 花蛤:200g 蒜头:3个辣椒:适量香葱:适量脆皮肠:1根金针菇:100g 粗粒芥末酱:2勺做法/步骤 1/10 准备好原材料、香葱等切碎。 2/10 花蛤清洗干净。 3/10 金针菇铺在烤盘的底层。 4/10 .锅中加入油，中小火加热，放入蒜蓉和辣椒...

栾楼

用我们的钓线，你可以在鱼儿发现你之前先找到它

1年前
蒜蓉金针菇烤花蛤虾
提示:10-30分钟 | 切墩(初级) 配料清单盐:适量糖:少许蒜:10瓣料酒:一小勺花蛤:300克鲜虾:300克姜蒜片:适量金针菇:适量蒸鱼鼓油:一勺做法/步骤 1/12 虾洗净，减去虾须，开背去虾线 2/12 加姜蒜片，盐糖蒸鱼鼓油...

任杰

生活就是一场运动，喝下它。

1年前
菌菇桐骨汤
提示:10~30分钟 | 配菜(中级) 配料清单桐骨:1根香菇:适量胡萝卜:适量茶树菇:适量黑木耳:适量做法/步骤 1/1 先将桐骨加入半锅水大火炖10分钟，把浮在水面的油脂撩掉，加入菌菇和胡萝卜一起炖，同时可以加入少量油，...

鲍淑珍

燕舞，燕舞，一曲歌来一片情。

1年前
蘑菇片莴笋蛋汤
配料清单油:适量盐:适量葱:适量莴笋:250g 蘑菇:100g 鸡蛋:2个做法/步骤 1/5 鸡蛋打匀，放油炒熟，铲碎盛出； 2/5 莴笋去皮，洗净切丝.蘑菇洗净切片； 3/5 锅里油热，放下莴笋丝煸炒一下； 4/5 待莴笋丝稍微有些发蔫，倒入开水，煮开1分钟；...

牟阳

盛满青春的秘密！

1年前
番茄金针菇烩玉子豆腐
提示:10-30分钟 | 切墩(初级) 配料清单盐:1小勺番茄:1个葱花:适量番茄酱:30克金针菇:200克食用油:适量玉子豆腐:2条做法/步骤 1/10 主要食材三个，番茄大的话一个就够了，小番茄就用2个。 2/10 将番茄切块，金针...

薄春梅

大石化小，小石化了！

1年前
海带冬瓜香菇鲜肉汤
提示:10~30分钟 | 切墩(初级) 配料清单姜:5克油:1勺盐:2匙葱:10克蒜:5克冬瓜:150克味精:0.2匙海带:150克香菇:50克香菜:3克鲜肉:50克胡萝卜:30克做法/步骤 1/15 腌渍的海带在清水中浸泡十二小时去除盐洗净沥...

宫伦

做光明的牛，产光明的奶

1年前
平菇小炒肉
提示:10~30分钟 | 切墩(初级) 做法/步骤 1/10 平菇用手撕好放在清水里泡一下 2/10 锅里放水水开后把平菇焯一下 3/10 青椒切好 4/10 蒜切粒 5/10 肉切片 6/10 焯好的平菇过下清水用手攥掉平菇里的水备用 7/10 锅内放油...

祁正平

“闲”妻良母

1年前

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