喝虫草花汤会回奶吗？产后能吃虫草花汤吗？

虫草花汤会回奶吗？

吃虫草花汤并不会影响回奶的，虫草花性质平和，不寒不燥，有很高的营养价值，具有补肺、补肾和护肝养肝、提高身体免疫力等功效，产妇吃了对身体有好处，宝宝也得到充足的营养。但不可盲目进补，适量即可。

产妇喝虫草花汤有什么功效？

1、虫草花具有调节人体免疫系统的功能，增强体质的作用。刚刚生完宝宝的妈妈很容易出现产后体虚、肢体酸痛、浑身乏力的现象。作为上等的滋补佳品，虫草花能够从根源上增强产妇的体质，提高产妇的免疫力，从根本上解决产后体虚等产妇容易出现的问题。

2、妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补，除了传统的鸡蛋、红糖外，虫草花作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。虫草花本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。

3、产妇在产后数周内都会出现脾胃功能虚弱的情况，虫草花具有调节脾胃功能，健脾开胃的功效正对产妇的这种症状。产妇需要补充营养，但不能过量，摄入过多营养会使产妇的身体肥胖起来，不仅使体形难以恢复，影响心理健康，还会导致体内糖和脂肪代谢失调，增大糖尿病、冠心病等疾病的发生率。另外，过量摄取营养也容易使宝贝吸收过量，引起宝宝肥胖。

产妇喝虫草花汤怎么做？

虫草花红枣鸡汤

材料：整鸡，虫草花，红枣，姜

做法：

1、整鸡整理干净，切块；

2、汤煲中放没过鸡肉2-3厘米的冷水，放入料酒，大火煮沸，沸腾后撇干净浮沫；

3、投入姜片，加盖转小火，煲上30-50分钟，视自家火力而定；

4、放入虫草花，放入几枚红枣，继续小火加盖煲30分钟；

5、出锅前根据口味放入适量盐调味即可。

虫草花玉米排骨汤

用料：虫草花100克，排骨400克，甜玉米1根，姜1小块，盐，小葱3根

做法：

1、虫草花洗净沥干水分；

2、排骨焯水后，放入沸水中，加入其余配料；

3、大火烧开后，转小火煲1个半到2个小时，出锅前放入盐调味即可。

虫草花可以用来煲各种汤，对身体滋补非常好，对各种人群都有很好的调补作用。产妇是可以吃虫草花煲汤的，对身体恢复非常有帮助，但是不要食用过量。