孕妇可以吃平菇吗？平菇的作用有哪些？

平菇的功效：

1、中医认为平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。

2、平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。

3、平菇营养丰富，还具有追风散寒、舒筋活络的功效。可用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。

所以孕妇是可以吃平菇的，因为平菇具有丰富的营养，有植物肉之称，含有丰富的氨基酸和维生素，还同时具有滋阴的作用，但是在食用时注意先把平菇多浸泡，以去除上面可能会打残留药物。 蘑菇属于菌类，含有很多微量元素，可以增强人的免疫力。但是蘑菇有滑肠的作用，所以不能多吃，以防拉肚子或流产。吃的时候要买比较好一点的，而且要煮熟透了才能吃，另外，吃蘑菇时要同时吃点大白菜，可以解蘑菇的毒性。蘑菇里面含有很多孕妇和胎儿所需的营养!

吃一些菌类的食品不是还可以增强免疫力,不过还是到超市买的放心些.意见建议，最后还是建议孕期多吃新鲜蔬菜水果，增加营养，这样对宝宝和自己更好。