女性经常吃松露有哪些好处？

1、经常食用黑松露能显著增强抵抗力，季节性和流行性感冒现象大幅降低。

2、经常食用黑松露能滋养经血，显著改善成年女性常见的经血色暗、色黑、经血瘀块及部分经量过少等现象。

3、经常食用黑松露能有效改善各种经前综合症以及月经紊乱现象，预防过早闭经。而且还对对更年期综合症有着明显的改善和缓解作用。

4、经常食用黑松露能显著改善中老年人不能憋尿、夜尿频多、排尿不净等现象，轻松做到缓解作用。

5、经常食用黑松露能使皮肤始终保持着满满的弹性和光泽，绝佳的美容养颜圣品。 松露怎样吃效果更好? 一，鸡松露鸡汤 材料：鲜菌(冰)100克或块菌干品50克、母鸡一只(约1500克)、葱、姜片、精盐、味精、胡椒粉 制作方法：

1、将鲜品清洗按大约1cm厚度切片或将块菌干品用温水浸泡发胀、洗净。

2、将宰杀洗净后的鸡放入锅内，加入水约3斤，放入葱(打结)、姜片武火烧至沸腾，加入块菌，盖严锅口，烧沸后移文火烧约3小时，加入调料即可。

二，法式黑松露菌汤 材料：8克重的黑松露1粒、50克湿花胶，再配以100克老鸡肉、50克赤肉 制作方法：

1、先把花胶洗干净，用冷水浸过夜，切忌沾到肥油。

2、将老鸡肉跟赤肉放进沸水里煮一会，取出泡冷水，也就是所谓的“过冷河”。

3、用食用刷把松露表皮刷干净，再磨成茸状，备用。

4、将所备用的花胶、老鸡肉、赤肉放进蒸炉炖4小时，花胶为胶质极重之物，容易粘底，煲时要经常察看，以防烧焦。

5、将松露茸放入炖好的花胶汤中，加入调味料即可上碟。

三，鲜虾松露汤： 材料：老柴鸡300g、竹笙5g、杏鲍菇30g、虾胶15g、鲜松露5g 、广东胜瓜40g 制作方法：

1、将老柴鸡入沸水焯熟，再炖3小时，取高汤待用;

2、将竹笙泡发洗净，放入虾胶，卷入杏鲍菇丝待用;

3、将胜瓜洗净切条，放入汤盅底，摆入竹笙杏鲍菇卷，浇入汤底，摆上鲜松露片炖15分钟后，调味再炖5分钟即可。

松露和这些食材搭配，不仅味道好，而且非常滋补，女性可以选择这些喝松露汤，对身体非常有益。