茯苓粉可以怎么吃？
茯苓粉的介绍 茯苓是一种生长在原始森林深处的真菌类植物。通常为不规则的球类形状，人们将其采集之后，晒干切片研磨成粉之后，就有了茯苓粉。中医认为茯苓粉有“服安魂养神，不饥延年”等功效，同时对肌肤，肺肾，肠胃等也有一定的作用。 茯苓粉怎么吃呢? 茯苓粉对我们身体确实有好处，但应在医生的叮嘱下服用适合自己药剂，不可自行服用，否则会适得而反。 
茯苓粉粥 准备材料：茯苓粉，大米，红枣，蜂蜜/白砂糖等 操作步骤：我们先将大米红枣清洗干净，接着将红枣浸泡在清水中。再将大米放到锅中加水熬粥，等到大米开花的，并且水变粘稠的时候，倒入茯苓粉和红枣搅拌均匀，同时加入适当的蜂蜜水或者白砂糖，改用小火炖煮10分钟左右，即可食用。 茯苓粉奶茶 材料准备：牛奶，茯苓粉，蜂蜜等。 操作步骤：我们先将茯苓粉用温水搅拌均匀，并且倒入适当的蜂蜜水。接着我们将牛奶煮沸，然后倒入搅拌好的茯苓粉水中，再适当进行调味即可饮用奶茶。 
茯苓粉饼 准备材料：茯苓粉，面粉，蜂蜜，核桃仁，桂花等 操作步骤：我们先将面粉加水，以及蜂蜜或者白砂糖，一并糅合成面皮备用。接着我们准备内馅，我们将核桃仁弄碎跟茯苓粉搅拌均匀之后，用面粉包进去。然后我们将其捏压成饼状，撒上桂花放到蒸锅中煮熟就可以食用了。 茯苓粉煲汤 准备材料：茯苓粉，香菇，鸡肉，各种调味料等 操作步骤：我们先将香菇泡发，并且把鸡肉处理干净切好。接着把鸡肉和香菇加入香料等物炖煮，等到快要煮熟的时候，倒入适量的茯苓粉搅拌均匀，改用小火炖煮，在出锅前加入调味料即可食用。 在中国的传统医学中，茯苓的药用已有二千多年的历史了。这里的茯苓便是中药茯苓的粉末，《神农本草经》中把茯苓列为上品，相传唐宋八大家还专门写了《服茯苓赋并引》一文，文中说道：“服茯苓可以固形养气，延年而却老者。久服则能安魂魄而定心志，颜如处子，神止气定。”可见茯苓粉女性美容是经过历史验证的。
