经常吃松茸可以美容吗？

提到美容不得不提到的就是人体所需的美容成分，许多食材有美容的功效，都是靠所含的成分在人体发挥的作用，而松茸含有人体所需的营养价值元素高达99种。松茸所含的99种营养价值元素，其中有18种氨基酸，14种人体必需的微量元素，49种活性营养价值，8种维生素，5种不饱和脂肪酸，3种珍贵的活性物质等。松茸里面含有天然的氨基酸与维生素成分，可以改善面部暗沉，滋润肌肤，促进肌肤角质层的新陈代谢，抗氧化防衰老等。

松茸功效众多，养颜抗衰老是其中一个，它可以清除人体内过多的自由基，延续衰老，世界著名化妆品品牌Sisley成功从松茸中提取松茸多糖，开发出自己的产品——抗皱驻颜霜，到目前为止，已在全球范围内销售出4200万瓶。新加坡第一护肤品牌CLASSIC WHITE 开发了以松茸为主要成分的全系列化妆品，有着很强的美白、淡化色斑功效。由此可见松茸具有美容的功效。

除此之外松茸还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以改善便秘，促进肠道蠕动，将身体的毒素排出体外，刮油减肥好帮手。