虎掌菌孕妇可以吃吗？怎样吃适合孕妇？

虎掌菌怎么做适合孕妇? 一，素炒虎掌菌 材料：新鲜虎掌菌200克，青椒或小灯笼椒一个，大蒜(独蒜)一个，葱和花椒适量 做法：

1、把黑虎掌菌洗净切片，青椒或小灯笼椒切丝，蒜切碎。

2、热锅上油，油热下花椒大蒜炒出香味。

3、下辣椒炒香，放黑虎掌菌。翻炒几下，加少量水。

4、菌子变色变软，再等两分钟，就可以放盐放葱，翻炒几下就可以出锅了。

二，黑虎掌菌炖老母鸡汤 材料：黑虎掌菌50克(干品);老母鸡一只;姜一块，盐适量; 步骤：

1、将干品黑虎掌菌用流水冲洗干净，然后冷水泡发，撕成小块备用;

2、老母鸡清洗干净，切块，备用;

3、姜切片备用;

4、炖锅加入2L清水，然后放入鸡肉、姜片、黑虎掌菌，大火煮开，转小火炖2个小时，出锅前放入适量盐调味即可。

孕妇吃虎掌菌要注意什么? 食用虎掌菌不要杂,最好每餐食用一种菌，不要盲目的跟其他食用菌混食。,因为种类不同的菌子混炒容易发上化学反应,没毒的菌也变成有毒的的菌子了,加工的时候一定要小心。买虎掌菌菌到口碑好的地点购买，买来后应炒熟炒透后再吃。 虎掌菌适合孕妇的吃法多是汤类比较好，是非常滋补的，但是食用的时候也要适量，不能吃太多哦。