干的铁皮石斛怎么吃？一次吃多少效果才好呢？铁皮石斛一次吃多少？一斤吃几次？
1、干的铁皮石斛怎么吃？1次吃多少效果才好呢？
干的铁皮石斛呢就是铁皮枫斗，你说的这个我也听朋友提过，还是有发言权的。铁皮石斛可以提高人体免疫能力；增强记忆力；补5脏虚劳；抗衰老；改善糖尿病症状；对夜生活、烟酒过度都有不错表现。 1般吃法呢： 煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟。 煮粥——把铁皮枫斗和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒，最后放点盐。据说，这样煮出来的牛肉粥，不但有股特别的清香，常吃对肠胃还有好处。 熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。功效：对劳损虚弱、肢节多 入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料1起文火炖2-3小时，连渣食用。 浸酒—用冷开水将石斛洗净与其他物料（生地黄60克怀牛膝30克杜仲20克丹参20克枸杞5克白酒10升）1起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。
2、铁皮石斛1次吃多少？1斤吃几次？
针对不同的食用方法，1次吃铁皮石斛的量也不同。1般来说新鲜的铁皮石斛榨汁喝的话，是20克兑400ML的水。比如铁皮石斛瘦肉粥，需要新鲜铁皮石斛12克，瘦肉150克，把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜瘦肉粒，最后放点盐。具有调理肠胃，补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨、补中益气的作用。
3、铁皮石斛怎么吃 1次吃多少
铁皮石斛怎么吃 1次吃多少
1、泡茶：取铁皮石斛5克，煎煮30分钟后用开水反复冲泡，直至无味。
2、煎煮：取铁皮石斛5克，加300-500毫升水，大火煮沸后文火煎30分钟，取汁饮用，可反复煮至无味。 石斛在民间俗称神仙草，而野生石斛早已被列为濒危植物。据央视报道产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少，市面上只有少数像福临门铁皮石斛这样的老品牌能买到真正的霍山石斛。
4、铁皮石斛1次要吃多少，多久吃1次才会有效果？
打成粉末的铁皮石斛1次可以用1-2g，每天熬汤都可以。
5、铁皮石斛花茶怎么吃,1次吃多少
适量。胃寒者不宜。1般就3g左右吧。。石斛泡茶很难泡出味。还不如煲水喝。
6、铁皮石斛1次吃多少？1斤吃几次
铁皮石斛是珍惜的中药材，不仅用于养生保健，还用于治病防病上。成为现下最受欢迎的养身治病产品。最近，1些购买了铁皮石斛的朋友经常咨询的1个问题，1斤铁皮石斛可以吃多久，铁皮石斛1次吃多少好，怎样才能有效的利用铁皮石斛？针对这些问题，小编在这统1给大家回复，做出详细的解答。 其实关于铁皮石斛1斤能吃多久，1次吃多少这个问题，小编认为主要是看食用方法，针对不同的食用方法，1次吃铁皮石斛的量也不同。1般来说新鲜的铁皮石斛榨汁喝的话，是20克兑400ML的水，下面为大家详细的介绍1下铁皮石斛不同食用方法的用量。
1、日常饮食：食用铁皮石斛可以加入到日常饮食当中，比如铁皮石斛瘦肉粥，需要新鲜铁皮石斛12克，瘦肉150克，把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜瘦肉粒，最后放点盐。具有调理肠胃，补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨、补中益气的作用。
2、煎煮：铁皮石斛也可以煎煮食用，1般是采用铁皮石斛12克，将新鲜铁皮石斛条洗净，切断，用榨汁机打成糊状，然后取出，加入冰糖放锅中加水文火煮开即可饮用。具有滋阴清热，生津益胃，适用于温热病后期低热不退、口干渴，虚劳烦热、梦遗滑精，亦可用于妇女低热、心烦口干者。
3、泡酒：铁皮石斛同样也可以泡酒食用，取新鲜铁皮石斛30克洗净切段或铁皮枫斗10克，配枸杞、西洋参、白酒1000克，浸泡2个月后早晚适量服用。
4、泡茶泡水：铁皮石斛泡茶的话需要鲜铁皮石斛5到10克，枫斗1-3克，主要看个人的用量，将铁皮石斛洗净切薄片后用沸水冲泡，可连续冲泡1-2天，最后，将铁皮石斛嚼服。
5、鲜食：将铁皮石斛洗净，入口细嚼吞服，渣可吞食，1般的食用量是每天10克到20克左右，要是调理病症的话需要服用30克左右。鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。 需要提醒的是铁皮石斛并不是食用的越多就越好，1定要适量食用，铁皮石斛同时也是滋阴圣药，所以女性经期不宜服用铁皮石斛，脾胃虚寒，胃酸分泌过少者忌服未煮熟的鲜铁皮石斛。
