什么样的蘑菇适合煮汤,平菇海鲜菇哪个煮汤好一点
1、什么样的蘑菇适合煮汤
适合煲汤的蘑菇种类很多，比如，滑子菇，榛蘑，红菇，蟹味菇，茶树菇等，口感和营养价值都很好。 蘑菇煮汤的做法： 蘑菇汤用料：蘑菇适量，鸡蛋1个，红辣椒半个，香菜半棵，盐适量，花生油适量，香油适量。制作过程：
1、蘑菇撕成丝洗净，辣椒洗净切丝，香菜、姜切末，葱切片，鸡蛋加少许清水打散。
2、热锅热油，加入葱姜，爆香。
3、放入蘑菇，撒适量盐，爆炒至蘑菇收身。
4、加入适量清水，大火烧开。
5、均匀加入鸡蛋液，撒上香菜和辣椒丝，煮1小会儿，淋入香油即可。
6、出锅。盛入碗里，即可食用。
2、平菇海鲜菇哪个煮汤好1点
都可以。 平菇是担子菌门下伞菌目侧耳科1种类，是种相当常见的灰色食用菇。海鲜菇颜色洁白，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美。两个煮汤味道都不错。 海鲜菇，也叫蟹味菇。因为食用起来的味道略带有海蟹的鲜美之味，因此而得名。
3、食用菇的种类菇
真菌（Fungus）的拉丁文（Fungus ）原意是蘑菇。真菌是生物界中很大的1个类群，世界上已被描 述的真菌约有 1万属12万余种（属与种都是单位，且属大于种）。按照林奈（Linneaus）的两界分类系统通常将真菌门，分为鞭毛菌亚门、接合菌亚门、子囊菌亚门、担子菌亚门和半知菌亚门。其中，担子菌亚门是1群多种多样的高等真菌，多数种具有食用和药用价值。今天我们就来聊聊可食用蘑菇的种类。 常见食用蘑菇种类 大型真菌是指能形成肉质或胶质的子实体或菌核，大多数属于担子菌亚门，少数属于子囊菌亚门。常见的大型真菌有香菇、草菇、金针菇、双孢蘑菇、平菇、木耳、银耳、竹荪、羊肚菌等。它们既是1类重要的菌类蔬菜，又是食品和制药工业的重要资源。
1、香菇 香菇不但美容养颜，还能起到到降低胆固醇、降血压的作用。香菇中有1种1般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并增强人体抵抗力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有1定帮助。正常人多吃香菇能起到防癌作用，癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。
2、草菇 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上选食品。草菇还能消食祛热，滋阴壮阳，增加乳汁，防止坏血病，促进创伤愈合，护肝健胃，是优良的食药兼用型的营养保健食品。
3、金针菇 金针菇中赖氨酸的含量特别高，含锌量也比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进人体内的新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。经常食用金针菇，可以预防肝病及胃、肠道溃疡，特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是1种高钾低钠食品。金针菇不仅营养丰富，而且味道鲜美，是拌凉菜和火锅配料的上选食品。
4、双孢蘑菇 1）富含微量元素硒的双孢菇是良好的补硒食品，喝下双孢菇汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力； 2） 双孢菇中含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果；双孢菇是1种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。
5、平菇 平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力,对肿瘤细胞有很强的抑制作用。常吃平菇还具有降低血压和血液中胆固醇的作用，可预防老年心血管疾病和肥胖症,有利于防止血管硬化。平菇还能治疗植物神经紊乱，对妇女更年期综合症有辅助治疗效果。
6、羊肚菌 羊肚菌是1种很珍贵的天然补品，含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸，味道鲜美，营养丰富。它与冬虫夏草功能相同，是1种不含任何激素，无任何副作用的天然滋补品。
7、竹荪 竹荪是名贵的食用菌，历史上列为“宫廷贡品”，近代做为国宴名菜，同时也是食疗佳品。其营养丰富，据测定干竹荪中含蛋白质19.4｛bf｝、脂肪2.6｛bf｝，碳水化合物总量60.4｛bf｝，其中菌糖4.2｛bf｝、粗纤维8.4｛bf｝，灰分9.3｛bf｝。其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。还具有特异的防腐功能，夏日加入竹荪烹调的菜、肉多日不变馊。
4、蘑菇的种类以及不同种类蘑菇的食用方法是怎样的
蘑菇别名蘑菰、麻菰、肉蕈、鲜蘑、干蘑、蘑子蕈、白蘑菇、蒙古蘑菇等，黑伞科植物蘑菇的子实体(菌盖及柄)。在战国和秦代，人们已认识到蘑菇的生长环境并开始大量作为食品，秦汉之后，食菌之风日渐兴盛，文人墨客对此多有记述和吟咏。现在，蘑菇已成为世界各地人民都非常喜爱的美味，美国人称它为“上帝的食品”，日本人说它是“植物食品的顶峰”，很多国家的人民视它为“菜中之王”。那么，蘑菇的种类有哪些呢？ 松口蘑又称松蘑、松茸、鸡丝菌。菌肉白色，厚。分布在我国黑龙扛、吉林、安徽、台湾、4川、山西、贵州、云南、西藏等地区。此种菌菌肉肥厚，香气浓郁，味道鲜美，是1种名贵的野生食用菌。在西藏地区，人们将它用火烤后蘸盐吃，味道很好。松口蘑在日本被视为菇中之珍品，经济价值很高。该菌蛋白质、脂肪、各种人体必需的氨基酸都很丰富，还含有丰富的维生素B。、B：、c及P。具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰之医药功效。松乳菇历史悠久，相传在元朝皇家食用的“春盘面”里，就是以它作为佐料的。 草菇亦称包脚菇、“兰花菇”。幼时黑色，后变成鼠灰色乃至白色，多产于两广、福建、江西、台湾。草菇问世的历史较短，清朝才出现，但问世不久就进贡皇家，充作御膳。据说慈禧对它“十2分的喜欢”，由于它肥大、肉厚、柄短、爽滑，味道极美，故有，“兰花菇”、“美味包脚菇”之称。 平菇又名瓶菇、耳菇、杨树菇。人们以平菇为菜，历史悠久。唐宋时期，它是宫廷菜，名为“天花菜”、“天花蕈”。南宋时入们以平菇作礼物馈送。元代可拿到市场上换细绢。 很多人喜欢吃蘑菇，然而你知道吃蘑菇的好处有哪些吗？蘑菇味道鲜美、营养丰富，高蛋白、低脂肪，富含人体所需的各种营养成分，而且经常吃蘑菇，可促进人体对其他事物营养的吸收。 蘑菇的营养成分： 蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们1般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。 蘑菇的好处：
1、美味 蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第6种味道——鲜味。当它们与别的食物1起混合烹饪时，风味极佳，是很好的“美味补给”。
2、热量低 1小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐蘑菇的热量大概只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了。
3、维生素D丰富 其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，蘑菇是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。
4、抗氧化 蘑菇的抗氧化能力可以与1些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。
5、可替代主食 数据显示：如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持1年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。 菇类是营养丰富、味道鲜美的健康食材，如香菇不仅含有各种人体必需的氨基酸，还具有降低血液中的胆固醇、治疗高血压的作用，近年来还发现香菇、蘑菇、金针菇、猴头菇等皆含有增强人体抗癌能力的物质。虽然菇类美味又好吃，但不同的菇类都有各自不同的烹调方法。那么，不同种类的蘑菇制作方法有什么不同呢？ 香菇：质脆味鲜，味道较重，适合红烧、油焖或清蒸，比如在热油里放入葱姜，与肉类拌炒成菜，或在清蒸鱼里作配菜垫底等。 草菇：主要用来爆炒，在爆炒过程中，草菇中的维生素C会不容易被破坏，而且吃起来口感脆嫩，草菇还适于做汤或素炒。 金针菇：味道鲜美，质地软嫩，是拌凉菜和火锅涮料的首选，不过脾胃虚寒者不宜多吃。 口蘑：味道较清淡，煲汤和清炒皆可，由于烹调时会出水，煲汤水量不宜多，清炒时要勾1下芡。 茶树菇、杏鲍菇和秀珍菇：前者质地爽脆无比，后两种比较清甜，3者都适合炒制，茶树菇的干制品还可用来煲汤。 猴头菇：有鲜食和干制品之分，新鲜的猴头菇宜用高温、旺火烧煮，不过应以清炒、清炖或清蒸为主，才不失菇类的原汁原味；猴头菇的干制品用水泡发后，可用于炖汤。 蘑菇给人体提供了大量的营养，增强了人体抵抗疾病的能力。但我们似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些营养成分，我们常抱的态度是“青菜萝卜，各有所爱”，这使我们不能更好地利用它们的价值。那么，在食用蘑菇的同时要注意哪些问题呢？ 1. 鲜品可以直接清洗；对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右，然后让其在水盆中旋转，以去除沙粒。 2. 去掉菇根后，可炒、熘、烩、炸、拌、做汤，也可酿、蒸、烧，还可作各种荤素菜肴的配料，是筵席上的高级食用菌菜之1。具体来说，蘑菇可做成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇炖豆腐等菜肴。 3. 蘑菇是不易保存的食物，日子1久便为变黄，而荤伞背后也会变成褐色，如果经过加热，即使略带有褐色，也不必在意，但如果是生吃时，则应选购新鲜的蘑菇，切开之后淋上柠檬或醋，可防止其变色。 小编对蘑菇的种类营养价值以及食用方法等都做了详细的介绍，希望可以帮助大家更好的了解蘑菇更好的食用蘑菇。
5、蘑菇的种类有哪些盘点十种常见可食用蘑菇
10.平菇平菇是中国市场上最常见的真菌。虽然它的价格很低，但它的营养非常丰富。它不仅脂肪含量极低，而且能增强人的体质，预防心血管疾病，对妇女更年期综合症有显著效果。 9.杏鲍菇杏鲍菇是1种集食用、药用和食疗于1体的新型珍稀食用菌。这种真菌因其杏仁味和鲍鱼味而得名。它既香又有营养，可以和其他食物1起做几十道美味的菜肴。它还具有降低血脂和胆固醇的功能，因此深受消费者喜爱。 8.牛肝菌牛肝菌是1种野生食用菌，除了几种有毒的以外，都可以食用。它主要有3种牛肝菌：白色、黄色和黑色，尤其是白色牛肝菌，味道鲜美，营养丰富。牛肝菌是1种著名的食用菌，因其肉质厚、茎粗、味甜、营养丰富而深受人们喜爱。 7.竹荪竹荪又名竹参，有4种可食用竹荪：竹荪、竹荪和竹荪。它是1种寄生在枯竹根部的隐生真菌，因其美丽的外表而被誉为“山珍之花”和“真菌皇后”。 6.茶树菇茶树菇是1种药食两用的食用菌。它的帽子很精致，手柄有点脆，味道很好。它以生长在枯萎的茶树上的野生茶树菇命名。茶树菇营养丰富，富含蛋白质，特别是含有人体无法合成的8种氨基酸，食用非常有益。 5.猴头菇猴头菇是我国著名的药食两用食用菌，因其外形酷似猴头菇而得名。猴头菇味干而平，具有益5脏、助消化的功能。多吃猴头菇对肠胃疾病患者有帮助。 4.金针菇金针菇因其细长的柄而得名，与金针菇相似。金针菇柔软、细腻、芳香。人们食用后可以增强免疫力。此外，金针菇富含精氨酸、色氨酸和赖氨酸，可增强儿童智力，促进其生长发育。 3.草菇草菇是世界第3大栽培食用菌，中国草菇产量居世界第1。草菇，因其生长在潮湿和腐烂的稻草中而得名，是1种美味的食用菌，具有防癌抗癌的功效，肉厚，柄短而光滑，味道非常新鲜。 2.香菇香菇是世界第2大食用菌，也是中国特产之1。它有着浓郁的风味和精致的口感，1直被誉为山珍海味之王。无论是用新鲜的蘑菇油炸，还是晒干后用干蘑菇炖，都可以增加菜肴的美味，深受人们的喜爱。 1.白蘑菇白蘑菇在欧洲、美洲和其他国家通常被称为普通栽培蘑菇或钮扣蘑菇。它是1种在世界范围内种植和消费的蘑菇，也是世界上最可食用的蘑菇品种。
6、蘑菇的种类有哪些盘点十种常见可食用蘑菇
10.平菇平菇是中国市场上最常见的真菌。虽然它的价格很低，但它的营养非常丰富。它不仅脂肪含量极低，而且能增强人的体质，预防心血管疾病，对妇女更年期综合症有显著效果。 9.杏鲍菇杏鲍菇是1种集食用、药用和食疗于1体的新型珍稀食用菌。这种真菌因其杏仁味和鲍鱼味而得名。它既香又有营养，可以和其他食物1起做几十道美味的菜肴。它还具有降低血脂和胆固醇的功能，因此深受消费者喜爱。 8.牛肝菌牛肝菌是1种野生食用菌，除了几种有毒的以外，都可以食用。它主要有3种牛肝菌：白色、黄色和黑色，尤其是白色牛肝菌，味道鲜美，营养丰富。牛肝菌是1种著名的食用菌，因其肉质厚、茎粗、味甜、营养丰富而深受人们喜爱。 7.竹荪竹荪又名竹参，有4种可食用竹荪：竹荪、竹荪和竹荪。它是1种寄生在枯竹根部的隐生真菌，因其美丽的外表而被誉为“山珍之花”和“真菌皇后”。 6.茶树菇茶树菇是1种药食两用的食用菌。它的帽子很精致，手柄有点脆，味道很好。它以生长在枯萎的茶树上的野生茶树菇命名。茶树菇营养丰富，富含蛋白质，特别是含有人体无法合成的8种氨基酸，食用非常有益。 5.猴头菇猴头菇是我国著名的药食两用食用菌，因其外形酷似猴头菇而得名。猴头菇味干而平，具有益5脏、助消化的功能。多吃猴头菇对肠胃疾病患者有帮助。 4.金针菇金针菇因其细长的柄而得名，与金针菇相似。金针菇柔软、细腻、芳香。人们食用后可以增强免疫力。此外，金针菇富含精氨酸、色氨酸和赖氨酸，可增强儿童智力，促进其生长发育。 3.草菇草菇是世界第3大栽培食用菌，中国草菇产量居世界第1。草菇，因其生长在潮湿和腐烂的稻草中而得名，是1种美味的食用菌，具有防癌抗癌的功效，肉厚，柄短而光滑，味道非常新鲜。 2.香菇香菇是世界第2大食用菌，也是中国特产之1。它有着浓郁的风味和精致的口感，1直被誉为山珍海味之王。无论是用新鲜的蘑菇油炸，还是晒干后用干蘑菇炖，都可以增加菜肴的美味，深受人们的喜爱。 1.白蘑菇白蘑菇在欧洲、美洲和其他国家通常被称为普通栽培蘑菇或钮扣蘑菇。它是1种在世界范围内种植和消费的蘑菇，也是世界上最可食用的蘑菇品种。
