川菜谱家常菜做法,寻找家常素菜菜谱大全?夏季凉爽可口小菜都有那些?
1、川菜谱家常菜做法
豆瓣鲫鱼 菜系: 川菜 时间: 普通 食材类型: 鱼类 味道: 香辣 适宜季节: 无关 烹调类型: 烧煨 原料: 活鲫鱼2条或鳜鱼1条(重约600克),蒜未30克,葱花50克,姜未、酱油、糖、醋各10克,绍酒25克,湿淀粉15克,细盐2克,郫县豆瓣酱40克,肉汤300克,熟菜油500克(约耗150克) 做法:
1、将鱼治净,在鱼身两面各剞两刀(深度接近鱼骨),抹上绍酒、细盐稍腌。
2、炒锅上旺火,下油烧至7成热,下鱼稍炸捞起。锅内留油75克,放郸县豆瓣酱未、姜、蒜炒至油呈红色,放鱼、肉汤,移至小火上,再加酱油、糖、细盐,将鱼烧熟,盛入盘中。
3、原锅置旺火上,用湿淀粉勾荧,淋醋,撒葱花,浇在鱼身上即成。注意:必须用新鲜鲫鱼或鳜鱼为原料。烹制时卤汁要浓厚,使鱼粘匀卤汁而入味。
2、寻找家常素菜菜谱大全?夏季凉爽可口小菜都有那些?
风林茄子基本材料 肉泥20克、茄子200克、香葱10克、生姜10克。调味料:花生油500克(实耗油100克)、盐10克、味精5克、白糖3克、生粉20克、麻油5克、鸡汤50克、老抽王10克。制作过程:
1、茄子去皮,切大粗条,香葱洗净切段,姜切米。
2、烧锅下油,油温120度时下入茄条,炸至金黄捞起。
3、锅内留油,下入姜米、肉泥、茄子、鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王,用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
3、鱼香茄子:原料:茄子 2条, 肉丝少许.姜, 蒜, 葱, 辣豆瓣酱, 醋, 糖.制法:1. 将茄子洗净沥干,切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花,姜切末备用。把醋, 糖, 芡粉放入碗中, 加水备用. 注意: 碗中先放糖,再放醋. 醋放到和糖1样平.2. 将油加热后,放入茄子段炸软成金黄色时,捞起将油沥干。3. 将姜, 蒜, 葱爆香后,倒入肉丝,再倒入炸好的茄子拌炒1下,再加入碗中的调料拌炒, 即可盛入盘中。 粉蒸肉用料:5花肉1块 调料:8角1颗,葱少许,姜若干片,料酒少许,辣椒,花椒若干,大米,紫米若干,老抽,生抽,鸡精,糖,豆瓣酱 做法:
1、5花肉切片。
2、把肉用料酒,葱,姜,8角腌上。
3、腌上肉以后,准备辣椒,花椒,大米,紫米。
4、把准备好的3放锅里炒。
5、把3放锅里用中火把大米抄香且变得微黄。
6、用搅拌机把炒好的3打碎。不要搅得太碎。颗粒大些易可。
7、把6倒入腌好的肉里。加入老抽,生抽,糖,鸡精,少许麻油。拌匀。
8、最后加入1大勺豆瓣酱。再加少许水,使粉湿润。夏天吃这个比较好,清淡不易上火 丝瓜炒鸡蛋原料:丝瓜 鸡蛋调味料:油,盐,料酒,葱花。1.将鸡蛋2-3颗,加入小量食盐,料酒。搅拌均匀备用。2.将丝瓜去皮切片或切丁备用。3.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。4.猛火将炒锅加热入油,待油温升高倒入丝瓜炒熟,加入已熟鸡蛋同炒,后按个人口味加入盐,葱花翻炒小会即可起锅食用。
3、寻找家常素菜菜谱大全?夏季凉爽可口小菜都有那些?
土豆炖茄子(东北家常炖菜) 原料:土豆、茄子、尖椒(少量) 辅料:姜片、蒜片、大料、酱油、盐鸡精 做法:1 。将土豆洗净去皮,,用勺子挖掰成大小适宜的块,用清水漂过备用,茄子洗净,用手掰成块,备用,不用刀切炖出的味道和要比用刀切开的好吃。 2 锅油热后入蒜片姜片大料煸出香味,入土豆翻炒,放入1小勺的酱油,翻炒,入茄子翻炒片刻,放入没过菜高出两指的清水,大火炖开,转入中火慢炖,7成熟,入尖椒,加入盐适量,转小火炖至土豆用筷子1戳即入,加入鸡精轻翻匀片刻,即可出锅。 注:喜欢吃肉的还可以在油热后放入小肉块,翻炒,变色,加姜片、蒜片、大料出香后放入土豆……方法1样…… 肉末豆角 原料:豆角(架豆,芸豆)鲜肉馅少许 辅料:姜末、蒜末、大料(1枚)酱油少许、盐、鸡水、淀粉少许 做法:1 豆角洗净入锅焯至断生变绿,用凉水过透切丁备用。 2 油热入肉馅煸香下姜、蒜、大料翻炒, 3 入豆角丁翻炒,加入少许酱油、盐少许炒匀,加入少量水,烧焖1下,等豆熟透后加入鸡精和水淀粉翻炒,也可滴入少许香油即可出锅。 提示:加工豆类时要熟透,否则容易中毒。 木耳拌黄瓜 主料:木耳、黄瓜 辅料:盐、鸡精、香菜、蒜末(也可不放) 做法: 1 将木耳温水泡发,择净撕小朵备用,黄瓜切菱形片,香菜切小段备用。 2 将木耳入开水锅焯几分钟入凉水过透控干水分,放入盘中,入黄瓜片香菜,蒜末、鸡精、盐,(也可滴入少许醋,)也可滴入少许香油拌匀即可。爽口清淡, 提示: 木耳能清胃涤肠,防缺铁性贫血,对于降低血脂有奇效,对胆结石,肾结石的内源性异物也有较显著的化解功效,黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌,含铁量是猪肝的7倍多,故常吃能防治缺铁性贫血。韩有维Kneng减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥硬化和冠心病的作用,含有丰富的磷脂和植物酸,有美容助颜的功效,可令肌肤红润,容光焕发。 注:鲜木耳有毒素,不可食用, 孕妇不宜多吃。 有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用, 温水泡发后紧缩在1起的部分不宜食用。 木须肉 原料:瘦猪肉、干木耳,、黄瓜、鸡蛋 辅料:姜丝、葱丝、料酒、酱油、盐、鸡精 做法: 将瘦猪肉切片木耳温水泡发后撕成块,黄瓜切薄片 将鸡蛋打散炒热盛出, 油热炒肉片,待肉片发白后放入葱丝、姜丝同炒,最后加入料酒、酱油、盐、鸡精调味出锅可, ( 素炒西瓜皮 原料:西瓜皮 辅料:蒜末、姜末盐、味精 做法:1 西瓜皮洗净去皮瓜瓤切片 2 油热后入蒜末姜末煸香下西瓜皮翻炒至熟,加入盐、和鸡精(也可滴入少许香油) 提示:清淡爽口,经济节约。 凉拌藕片 将莲藕去皮去节洗净,切成约0.2厘米厚的片,于沸水锅中稍氽后,在冷水中浸凉,捞起待用。调料:盐、味精、白糖、蒜泥、酱油、醋、红油调匀。把调料倒入藕片中拌匀即可。
4、寻找家常素菜菜谱大全?夏季凉爽可口小菜都有那些?
1 土豆去去皮,用削皮刀拉出长长的土豆片,用冷水洗去淀粉。 2 土豆片放进沸水中煮2-3分钟,立即捞出过冷水。 3 将香菜、香葱、大蒜切碎。 4 土豆片从水中捞出装盘,放放切好的香菜、香葱和大蒜碎,加入芝麻和香醋。 5 加入糖和香油。 6 锅子热油淋在干辣椒、8角、花椒中自制红油。 7 再将红油淋入土豆片拌匀即可。 小贴士
1、土豆片沸水煮后,1定要立即过冷水,确保土豆片的脆嫩的口感。
5、怎样做配粥小菜
前言中文没有煮饭吃,就煮了白粥。从小很喜欢吃豆豉,特别是早餐吃白粥的时候,想吃豆豉的念头就油然而生,今天就满足1下自己材料主料:5花肉200g、豆豉100g; 辅料:油适量配粥小菜15花肉备好,(这是昨晚腌制好的)2豆豉洗净备用3蒜头切小粒4锅里下油蒜米下5花肉大火翻炒,用适量水焖1会5下豆豉炒至收汁,下适量油即可小贴士不用放盐了,豆豉本身有盐的。
6、家常小菜——番茄炒蛋的做法
前言西红柿又叫番茄,营养价值极高,含有丰富的胡萝卜素、维生素。材料主料:鸡蛋100g、番茄100g; 辅料:油适量、盐适量、味精适量、糖适量、醋适量、葱适量家常小菜——番茄炒蛋1切点葱花,放入鸡蛋1块打散。2番茄切块待用。3油加热,将鸡蛋打入。4等鸡蛋稍成型再翻炒。5鸡蛋8分熟时放入番茄。6加盐、糖、醋1块翻炒。7加味精,出锅。小贴士家常小菜,简单易弄,营养丰富。