冬季排骨和什么炖最有营养,猪骨煲茶树菇汤禁忌，茶树菇排骨汤的功效与禁忌

1、冬季排骨和什么炖最有营养

现在正值最寒冷的时节，外面的天气1天比1天冷，好多城市都下起了鹅毛大雪。在这寒冷的冬天回家喝上1碗暖暖的汤，是多少人的梦想呀！1碗汤代表着家庭，代表着幸福，更代表着健康。冬季虽冷，但是汤和家温暖。接下来就给大家介绍排骨和什么炖最有营养。 排骨是很多人喜欢吃的食材，排骨炖汤更是让人想想都直流口水。如果喝汤可以既暖和又健康那自然是最好的。 排骨和什么炖最有营养

1、栗子红薯排骨汤

1、红薯和栗子都含有丰富的糖，淀粉，膳食纤维，营养价值极高。而且红薯和栗子都有很高的药用价值，能补虚益气，健脾胃，强肾阴，非常适合冬天全家老小1起食用，

2、准备食材：排骨，红薯，栗子。

3、将排骨洗干净，切成块状，焯水之后捞出备用。

4、栗子去壳去皮，红薯去皮。

2、猪骨煲茶树菇汤禁忌，茶树菇排骨汤的功效与禁忌

在每日生活中，人们都会用各种食材来做各种食物吃其中煲汤算是比较有营养的1种做法，就是会用到各种比较有营养的食材来进行煲汤，其中茶树菇和猪骨头是人们经常用到的煲汤食材。那么猪骨煲茶树菇汤禁忌是什么呢？茶树菇排骨汤的功效与禁忌是什么呢？ 茶树菇有利尿、健脾、止泻、抗衰老等功效，是1种具有高蛋白质以及各种微量元素的菌类食品。而茶树菇吃了之后能够改善肾虚尿频、水肿、气喘、尿床等症状的作用。还具有美容、降血压、增 强人体抵抗力、提高人体免疫力等功效。而将茶树菇和猪骨头1起炖汤，不仅营养丰富，吃起来也好吃，还具有补肾、健脾胃、提高免疫力的功效，经常吃还可以起到抗衰老的作用。但用茶树菇炖排骨也是有禁忌的，具体禁忌如下。

3、茶树菇玉米胡萝卜排骨汤功效

茶树菇排骨汤：营养丰富，口感鲜美！ 茶树菇这种食材虽然从外面看上去不如其他的菇类食物那么的让人有食欲。但是这种食材的营养价值还是非常丰富的，毕竟是属于菇类的食材。更重要的是它的味道很鲜美。这种菇类食材的味道跟大部分的菇类食物还是会有1定的区别，尤其是和肉类的食材搭配1起做菜的时候会更容易让人感觉到它的那种鲜美味道。茶树菇排骨汤这道菜就是充分地利用茶树菇的鲜美味道和排骨进行融合，让人享受到美味的同时，还能够有很好的营养补充。尤其是身体虚弱的人非常适合。 排骨这种食材的补虚效果是非常好的，尤其是对身体虚弱的人来说吃完之后会迅速地让身体得到补养，让身体尽量地保持在健康的状态。这种功效是跟排骨所含有的蛋白质、脂肪等营养物质有很直接的关系。单独吃排骨的话都是会。

4、排骨茶树菇煲汤还可以放什么药材

还可以放点陈皮、胡萝卜、玉米等。 排骨茶树菇汤 用料 排骨 323克 茶树菇 30克 胡萝卜 224 盐 适量（根据个人而放） 水 650毫升 排骨茶树菇汤的做法 准备好茶树茹、排骨、胡萝卜。 请点击输入图片描述 茶树菇剪掉头部洗净，提前用水泡3小时。排骨洗净，剁小块接着焯水。胡萝卜也切小哦，形状随意。 请点击输入图片描述 把排骨和茶树茹1同泡的水放水陶土电饭锅，选择小米粥功能，时间是90分钟，盖上锅盖即可。 请点击输入图片描述 。

5、茶树菇可以煲骨头汤吗

菌类有很多种，因为菌类对人们的身体非常的有益，所以很受人们的喜爱。茶树菇是菌类的1种，它的做法有很多，可以干炸还可以炒，就连汤中也可以放，所以人们在不断研究茶树菇的吃法。下面给大家介绍下茶树菇炖排骨汤的做法，想要吃的朋友们可以来学习1下。

1、茶树菇排骨汤的做法 准备材料： 主料：猪大排500克、茶树菇50克 调料：食盐适量、姜1块、红枣若干、水10碗 制作过程：

1、茶树菇用温水泡30分钟这样(茶树菇干它们的味道很重，所以煮汤前1定要多洗几次，适当的泡去1些味道)。

2、茶树菇洗净去掉根，切小段。

3、排骨焯1下水，撇出浮沫。

4、然后放入茶树菇和姜片，中火15分钟转小火。

5、加入无核红枣再煮40分钟，期间打开盖子来搅拌几次，让排骨更受火候入。

6、排骨汤怎么做有营养

茶树菇炖排骨汤 茶树菇，1种营养价值比香菇更高的菇类，数量稀少，主要产地在我国江西、福建、云南等地。它的香气浓郁，味道鲜美，具备很强的降低血酯的作用，并具有滋阳壮阴、美容保健的功效。经常喝可以有效去除腰部脂肪！ 功用：消脂，清肠胃，有瘦身作用（居然可以减肥哦）。 萝卜黄豆炖排骨汤： 主料：猪排骨 辅料：莲藕、黄豆、水枣、香菜末 调料：盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油 做法： 1.将排骨洗干净改刀成段，莲藕去皮洗净切成块； 2.坐锅点火放入油，油温5成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中，炖至肉离骨，出锅时撒入香菜末即可食用。 特点：味道鲜美，香味浓郁。