云南菌子中毒的预防措施有哪些?

云南菌子是一种常见的益生菌，在人类体内可以促进消化和吸收营养素。然而，在某些情况下，云南菌子可能会导致中毒，导致各种症状，包括腹泻、呕吐、腹痛、恶心、呕吐、疲倦、头晕、呼吸困难等。

云南菌子中毒的预防措施有哪些?

1. 避免食用云南菌子。
2. 如果已经食用云南菌子，立即停止食用并寻求医疗帮助。
3. 清洁饮食，避免食用与云南菌子接触的食物。
4. 注意个人卫生，保持清洁的饮食习惯。
5. 规律运动，保持身体健康。
6. 避免与感染性疾病接触。
7. 注意观察个人症状，及时寻求医疗帮助。