茯苓的功效和作用，可以宁心安神

1、茯苓味甘、淡、性平，并且药用价值非常高，适当的服用一些茯苓，可以起到非常不错的利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功用。另外，我们身体体质比较差的朋友们，在生活中经常食用一些茯苓，对于帮助我们大家增强机体免疫功能也是很有帮助的，其实茯苓还具有非常不错的抗肿瘤及保肝脏的作用。

2、茯苓功能利水渗湿，并且茯苓的药性是非常平和的，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。如果我们大家日常生活中出现了小便不利、水湿停滞等等这些病症了，那么也千万不要着急，我们大家适当的食用一些茯苓就是非常不错的选择，可以有效的缓解病情的。

3、另外，茯苓还具有非常不错的健脾的功效，并且渗湿的效果也是非常好的，另外，适当的食用一些茯苓，对于帮助我们大家补肺脾，治气虚的效果也是非常独特的，并且茯苓还可以用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛等等这些疾病的治疗，如果我们大家日常生活中出现了这些病症了，那么，也是可以适当的食用一些茯苓来进行治疗的。 茯苓属于非常健康的一种中药材，而且不仅药用价值很强，实际上茯苓的食用价值也是不错的，而且茯苓本身含有的成份决定了其功效，该药材在抑制人体细菌上面有着明显的作用，同时茯苓是可以帮助我们提升人体的免疫力的了，再加上茯苓不存在任何的毒性，因此适宜人们长期使用。