蘑菇和平菇能一起吃吗

一、蘑菇和平菇能一起吃吗

蘑菇和平菇是可以一起吃的。

二、蘑菇和平菇一起怎么吃

㈠平菇蘑菇汤

用料

平菇:200克。蘑菇:6个，鸡蛋:2个，葱:一段，姜:一片，黑胡椒粉:少许，麻油:少许

步骤1

蘑菇汤要用两种蘑菇，其中一种必须是蘑菇，另外一种可以是金针菇或者平菇，蘑菇要切成纸片薄，平菇要用手撕成细丝。

步骤2

锅内放油少许，葱切段，姜一片切成丝，葱姜蘑菇一起下锅炒香，黄酒少许再放平菇翻炒几下，加入热的白开水一起煮开后，调成中小火煮5分钟。

步骤3

然后加入淀粉勾芡再煮开，然后打入鸡蛋关火，搅拌一下，最后放盐，黑胡椒粉，出锅装碗后加几滴麻油即可。

㈡平菇炒蘑菇

食材明细

平菇、蘑菇、胡萝卜、青椒、葱、蒜、盐、鸡精、花椒粉。

1、蘑菇去根，平菇掰成小块，用水洗干净

2、用水把蘑菇焯一下

3、焯好沥干备用

4、把青椒、胡萝卜、葱花切丝，蒜切丁和沥干的蘑菇一起备用

5、油烧开，放入葱花，爆香后放入蘑菇，再加上盐、胡椒粉翻炒两分钟

6、再放入青椒胡萝卜一起翻炒

7、出锅前加上，鸡精、蒜，盛盘即可

三、蘑菇用法用量

（1）鲜品可以直接清洗；对蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右，然后让其在水盆中旋转，以去除沙粒。

（2）去掉菇根后，可炒、熘、烩、炸、拌、做汤，也可酿、蒸、烧，还可作各种荤素菜肴的配料，是筵席上的高级食用菌菜之一。具体来说，蘑菇可做成红烧蘑菇、肉片鲜菇、口蘑锅巴、口蘑芙蓉蛋汤、口蘑鸭子、蘑菇烧菱角、蘑菇炒腐竹和蘑菇炖豆腐等菜肴。

（3）蘑菇是不易保存的食物，日子一久便为变黄，而荤伞背后也会变成褐色，如果经过加热，即使略带有褐色，也不必在意，但如果是生吃时，则应选购新鲜的蘑菇，切开之后淋上柠檬或醋，可防止其变色。

四、蘑菇小贴士

1、清洗蘑菇：蘑菇表面有黏液，泥沙粘在上面，不易洗净。可以在水里先放点食盐搅拌使其溶解，然后将蘑菇放在水里泡一会儿再洗，这样泥沙就很容易洗掉；另外，洗蘑菇之前一定要把菌柄底部带着较多沙土的硬蒂去掉，因为这个部位即使用盐水泡过也不易洗净。

2、蘑菇的分量如果很多时，不妨炖煮成沙司酱。美味成分由于已溶入其中，因此可仿为烹调时的调味料，如此必可减少整个菜食使用的盐分。把蘑菇切细，洒上盐，放置一周，等到蘑菇变软而成黑褐色时，用慢火煮烂然后加入姜、大蒜等，以蘑菇五分之一的醋炖煮，至汁液减少一半的程度时，以沙布过滤，封存在玻璃瓶中即可。

本文有关于蘑菇和平菇能不能一起吃的相关问题就为大家介绍到这里了，蘑菇和平菇都属于低热量的食物，并且有着许许多多的营养价值及好处，非常适合正在减肥或想要减肥的小伙伴们。