灵芝的功效与作用能抗肿瘤、抗衰老、防治神经系统疾病

调节免疫系统

灵芝具有非常广泛应用范围。对人的整体机能来说，灵芝具有双向调节人体机能的作用，在整体上双向调节人体机能的平衡，全面的使人的免疫系统得到快速的提升，恢复人体的内脏和细胞达到标准化。

抗肿瘤

许多专家学者的证实灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。上海药物研究所通过大量的实验提练出一种新的抗癌机理，就是端粒酶论。灵芝的成价能使癌细胞端粒酶失去存活的条件，促进了癌细胞自然死亡，也就是说灵芝能够杀死癌细胞。 抗衰老作用

灵芝从古代到现代都被称为是永柱青春的上等之品。

防治神经系统疾病

灵芝可以有效的防止脑血管疾病的发生。对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。

灵芝的吃法

1、鲜灵芝汁

做法

取鲜灵芝约50g，用利刀切成黄豆粒大小的小块，然后用食物搅拌机研磨至絮状，加清水50mL，充分拌匀，用单层医用纱布挤压过滤，将滤液装入瓷碗或瓦煲中（最好不要用金属容器），将过滤后的渣再放入食物搅拌机中。

加水50g后再搅拌挤压过滤一次，将两次的滤液加在一起，用陶制或玻璃制容器小火煮沸即可，分两次饮用，要温服，不要冷饮。如果觉得太苦，可加适量温开水后再服用。也可加少许蜂蜜服用，半空腹时即饭后约2小时服用最佳。

注意：体质寒凉、血压偏低的人饮用鲜灵芝汁时，最好加入红枣、枸杞、桂圆肉等一起煮或遵医嘱。

2、鲜灵芝红枣枸杞茶

做法

鲜灵芝30~50g、红枣9枚、枸杞子10~15g，加3~4碗清水，慢火煎成两碗汤汁即可，分两次饮用，要温服。

3、鲜灵芝菊花茶

做法

将适量鲜灵芝剪碎或切成灵芝片，放入壶内，加5~10g菊花，煎熬成汤，可加入少量冰糖，温服。也可冷却后，将汤装入温水瓶作凉茶饮，每人每天用新鲜灵芝量20~30g，适宜体质偏热易上火的人饮用。

4、灵芝煲汤

做法

鲜灵芝30~50g、枸杞子30g、南枣10枚、乳鸽1只、生姜2片，按传统煲汤或炖汤方法即可。煲汤时，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉都可以加入新鲜灵芝，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉即可。