石斛灵芝炖鸡汤的做法怎么做美味

食材：鸡肉130克、灵芝6克、石斛3克、花旗参2克相克食物、盐少量。

做法步骤

步骤1：准备食材

步骤2：灵芝剪成条，和石斛一起泡30分钟 步骤3：鸡洗干净剁块，飞水沥干备用

步骤4：将食材放入炖盅，注入两碗冷水，两人的份量

步骤5：炖汤模式，定时

1、5小时 步骤6：炖好加入少量盐，用过滤勺过滤浮沫和油腻

步骤7：时间到即可盛出食用 食用石斛灵芝炖鸡汤的好处

石斛灵芝炖鸡汤是集石斛、土鸡、灵芝等为食材做成的药膳，味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、锌、磷等矿物质，具有补益脾胃、滋补强壮的功效，是一道养生美食。