干锅茶树菇的做法有哪些?教你三种不同的做法
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做法一
食材:五花肉150g干茶树菇100g青椒1个姜3片蒜2小头干辣椒3个
调料:生抽适量盐适量鸡精适量油适量
做法步骤
1,将茶树菇用清水清洗以后,再温水泡发,其他食材洗净备用。
2、五花肉切片,姜蒜切细,青椒切丝。
3、热锅热油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然后留油把五花肉捞出备用。
4、再倒一部分油在锅中,油热后放入姜蒜、干辣椒炒香。
5、放入茶树菇、盐翻炒,茶树菇时间要炒得稍微久一些,茶树菇是泡发的,内部含有水分,要把水分炒干。
6、茶树菇炒差不多时,加入五花肉、青椒丝、鸡精翻炒2分钟左右,即可出锅啦。 做法二
食材:茶树菇、腊肉洋葱、青椒、红椒、蒜、姜、干辣椒
调料:浓缩汤料、生抽、蚝油、香叶、八角、蒜蓉豆豉酱、料酒、绵白糖
做法步骤:
1、挑几个有把儿的辣椒。洗净辣椒,泡在冷水里。
2、茶树菇洗净,去掉老跟儿,放入高压锅加入半盒浓缩汤料和水。水以没过茶树菇为准,压15分钟。
3、腊肉切片、洋葱切丝、香菜切段儿、青红辣椒切碎。
4、热锅凉油,放入香叶、八角、鲜姜和辣椒煸香。
5、放入一半洋葱和腊肉翻炒几下,加入料酒、糖和豆豉。
6、倒入生抽翻炒。倒入蚝油翻炒一钟
7、倒入压干茶树菇的原汤一碗。中火烧制汤汁基本收干。
8、炒菜锅汤汁收干前。另起一个锅烧油,将蒜炸成黄色。
9、炒菜中的汤汁基本收干后关火,将炸好的蒜和蒜油倒入锅中。
10、加入香菜、青红椒翻炒均匀。
11、在炸蒜油的锅底放入另一半洋葱丝。
12、将炒好的茶树菇盛入小锅内。即可上桌。 做法三
食材:茶树菇红椒蒜
调料:耗油辣椒酱精盐、白糖、老抽、味精
做法步骤:
1、水发茶树菇洗净,切成段,下入沸水锅中氽一水捞出;红椒切成菱形块。
2、净锅上火,放入红油烧热,先下入辣椒酱、蚝油炒香,再倒入茶树菇煸炒,掺少许清水,调入精盐、白糖、老抽、味精,稍煮,接着下入油炸蒜仔、红椒块炒拌均匀。
3、最后淋入香油,起锅盛入锅仔内,点缀上香菜,随配酒精炉上桌即成。 茶树菇的功效
茶树菇营养丰富,含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。