虫草菇哪些人不能吃

虫草菇哪些人不能吃

脾胃虚寒、慢性腹泻的人应少吃；关节炎、红斑狼疮患者也要慎食，以免加重病情。

虫草菇的功效

调节免疫系统功能

我们食用虫草菇能够很好的调节免疫系统，虫草菇能够增加免疫系统细胞的数量，能够很好的促进产生抗体，所以可以增加对于细胞的吞噬和杀伤的能力，增强免疫功能。

提高细胞能量、抗疲劳

虫草菇也是可以很好的补充我们身体能量，能够提高线粒体的能量，提高我们身体的耐寒的能力，缓解疲劳。

调节心脏功能

虫草菇也是可以很好的提高我们心脏的耐缺氧的能力，很好的降低我们心脏对于氧气的消耗，对于调节肝脏功能有很好的作用，减少身体对于有毒物质的损伤，很好的增强我们身体的抗病毒的能力，对于病毒性肝炎的发挥是非常的有帮助。

草菇香菇山药炖鸡做法

食材：三黄鸡500g，山药500g，香菇适量，草菇适量，盐适量，姜适量，葱适量，八角适量

1、鸡剁块洗净，锅中放水，煮沸，将鸡块放入焯下，捞出；

2、香菇和草菇洗净，沥水，葱姜切好备用，将山药也洗净切好备用；

3、锅中放入少许油，爆炒葱姜和八角，然后将焯好的鸡肉倒入锅中煸炒下，出香味；

4、然后放入姜片和葱，倒入清水，盖上盖子，开火开始炖；

5、等煮个十分钟左右，开始放香菇和草菇，继续转中火开始炖个30分钟；

6、30分钟之后放入山药和土豆，再放入盐，可以稍微放入点糖提鲜，然后继续炖；

7、再过个十分钟，炖到自己喜欢吃的熟烂程度即可。

本次小编对虫草菇哪些人不能吃、虫草菇的功效及草菇香菇山药炖鸡做法的介绍就到这里了，在这里小编相信大家知道了虫草菇哪些人不适合哪些人吃及了解了虫草菇有哪些功效，最后有感兴趣的朋友们可以尝试草菇香菇山药炖鸡做法。