经常吃茶树菇有什么好处？茶树菇要如何制作？茶叶菇的制作方法 茶树菇好吃的做法

1、经常吃茶树菇有什么好处？茶树菇要如何制作？

茶树菇是食用菌的一种，这种蘑菇味道非常好，没有毒性，口感比较脆嫩，无论用来清炒还是用来煲汤，口味都比较好，而且营养价值比较高。可以发现很多人喜欢用茶树菇煲汤，味道更加鲜浓，而且还能够保证茶树菇的原汁原味。

吃一些茶树菇可以帮助人们补充营养，会发现茶树菇中有身体所需要的丰富氨基酸，能够高达18种是一些其他食物所不能达到的。里面还有葡萄糖以及蛋白质和身体所需的碳水化合物，这些对于身体来说都是非常有营养的。无论是老年人还是儿童或者是体质比较虚弱的人来吃，这种食品都有滋补作用，而且可以当做一种营养滋补品。

吃一些茶树菇。

2、茶叶菇的制作方法 茶树菇好吃的做法

1、茶树菇200克、肉丝50克、薄皮辣椒2只、盐少许、高汤2勺、生抽少许。

2、做法：茶树菇洗净，掰成两段，辣椒去籽，洗净切丝，里脊肉切丝，锅里倒入少许油，热锅，下肉丝煸炒变色，倒入茶树菇翻炒至出汁，加入青椒，淋少许生抽、高汤，加入少许盐，大火翻炒收汁。