山药胡萝卜茶树菇玉米可以一起炖老鸭吗？山药茶树菇炖排骨的做法有哪些？

1、山药胡萝卜茶树菇玉米可以一起炖老鸭吗？

山药胡萝卜茶树菇玉米可以一起炖老鸭。　　

1、山药胡萝卜茶树菇玉米一起炖老鸭不会产生什么副作用。　　

2、山药胡萝卜茶树菇玉米一起炖老鸭有清香味道，营养价值丰富。　　

3、山药胡萝卜茶树菇玉米一起炖老鸭营养互为补充，可以促进人的健康成长。　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B

1、维生素B

2、花青素、钙、铁等营养成分。　　茶树菇，原为江西广昌境内高山密林地区茶树蔸部生长的一种野生蕈菌。是极高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。经过优化改良的茶树菇，鲜嫩柄脆，味纯清香，口感极佳，可烹制成各种美味佳肴，其营养价值超过香菇等其他食用菌，属高档食用菌类。　　玉米中脂溶性维生素中维生素E较多，约为20mg/kg，可促进人体细胞分裂，延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。黄玉米中含有较多的胡萝卜素，维生素D和K几乎没有。水溶性维生素中含硫胺素较多，核黄素和烟酸的含量较少，且烟酸是以结合型存在。　　山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。‍。

2、山药茶树菇炖排骨的做法有哪些？

前言秋天里要多喝点汤，山药茶树菇炖排骨就是不错的选择。山药中含有淀粉酶等多种营养物质，经常吃山药可以健脾养胃，有助于人体消化。茶树菇具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。材料主料：排骨500g、茶树菇100g、山药200g；

辅料：鸡精适量、盐适量、料酒适量、生姜10g、葱末5g山药茶树菇炖排骨1准备好食材2排骨洗净3茶树菇洗净4生药洗净5去皮，切成段6生姜洗净，切成片7把排骨，生姜片倒入电压力锅中，倒入适量的料酒8放入茶树菇，加入适量的水9盖上锅盖，调到煲汤键10煮好一开后，倒入山药，洒上适量的盐和鸡精再煮10分钟就可以盛起11盛入锅中洒上适量的葱末就可以吃了小贴士山药去皮上带上一次性手套或塑料带，以防过敏。

3、茶树菇山药炖鸽子汤的做法

新鲜茶树菇和乳鸽将新鲜茶树菇用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干,待用将乳鸽焯烫一遍放入煮锅中,一次性加足适量的清水放入茶树菇。

4、山药能和茶树菇一起炖吗?

可以的!下面介绍一道汤:乌鸡山药茶树菇汤 乌鸡是做鸡汤的最好原料，原因有二:其一，乌鸡很容易烂;其二，乌鸡很容易出味，只要锅一开，香味扑鼻，不适合炖煮很久，个人认为不能超过2小时，否则味道就不好了。 准备:新鲜乌鸡一只，剁成大块。茶树菇干温水泡开洗净。新鲜山药去皮洗净切大块。姜切片。小红辣椒切段。 制作:将乌鸡放入煲中，加冷水，一次加够，中间不要加水。大火水开后，撇去浮末。依次放入姜、枸杞、小红辣椒、茶树菇、山药，滴入几滴醋，促进钙的溶解。换小火炖大约1小时左右即可。汤好后放盐调味。 特点:清香爽口，鲜味足。