干猴头菇的家常做法,养胃又好吃!

猴头菇是我国著名的食用、药用真菌,素称“蘑菇之王”,它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜,自古以来被誉为“山珍”。猴头菇是一种药食两用真菌,猴头菌性平,味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱,国内已广泛应用于医治消化不良,胃溃疡,十二指肠溃疡、食道癌、胃癌等消化系统疾病。下面给大家推荐几款干猴头菇的家常做法!

干猴头菇的家常做法,养胃又好吃!,第1图

干猴头菇的家常做法

一、猴头菇鸡汤

材料:猴头菇三颗,鸡半只,枸杞,姜,盐,料酒,火腿几片

做法:

1、猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净;

2、鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净;

3、鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时;

4、最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味即可。

二、猴头菇排骨汤

用料:猴头菇5朵,香菇5朵,排骨500克,花椒,姜片,黄酒,红枣适量

做法:

1、将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,倒入黄酒,煮去血水,沥干备用;

2、将猴头菇用清水泡软后捞出(8小时以上),挤干水,去根蒂和泥沙;

3、再放开水锅中氽40分钟,捞出后挤尽水分,撕成小朵备用;

4、炖锅中加水,放入排骨、猴头菇、香菇、黄酒、姜片、红枣、花椒,大火煮30分钟;

5、大火煮开后,转中火炖半小时,再转小火炖2小时候左右,到排骨软为止。

干猴头菇的家常做法,养胃又好吃!,第2图

三、红烧猴头菇

材料:猴头菇200克,豆腐200克,胡萝卜10克,鸡蛋1个,生姜1小块,玉米粉1大匙,地瓜粉2大匙,食用油500克(实耗30克),咖喱粉小匙,蚝油1大匙,沙茶酱1大匙,精盐0.5小匙,白糖1小匙

做法:

1、豆腐切块;胡萝卜切片;姜切末备用;猴头菇洗净,用冷水泡软,以手撕成块状后,挤干水分;

2、加入蛋、咖喱粉、油、精盐、白糖抓拌均匀后,先放入玉米粉拌匀,再沾裹一层地瓜粉;

3、将裹好的猴头菇放入热油锅中,以大火炸至表面呈金黄色时,捞出沥油;

4、锅内留底油,放入姜末爆香,放入豆腐、胡萝卜、水、猴头菇、蚝油、沙茶酱,用小火烧至入味即可。

四、辣子猴头菇

用料:青椒丝,猴头菇,麻辣花生(花椒和炒熟的花生),干辣椒

做法:

1、处理好的猴头菇用干淀粉抓匀,下油锅中炸至金黄,捞出,锅中留少许底油;

2、下入青椒丝和干辣椒翻炒,火不要太大,以免干辣椒炒焦;

3、加入炸好的猴头菇和麻辣花生继续翻炒;

4、最后加生抽,盐,糖调味即可。

干猴头菇的家常做法,养胃又好吃!,第3图

干猴头菇去除苦味的方法:

1、猴头菇用冷水浸泡24小时,中途换水2-3次,每次挤干水分再放到干净水中。

2、24小时后,剪掉老根,撕成小块,洗干净并挤干水分

3、在开水锅中煮几分钟,捞出并挤干水分(冷却下再挤,否则烫手)

如果是在夏天,24小时的浸泡过程最好在冰箱中完成,以免变质。

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